@nat.potentielcellulaire: Chaque couleur dans ton assiette correspond à des pigments naturels, les polyphénols, qui agissent comme de véritables messagers pour tes cellules. Les anthocyanines du violet protègent le cerveau et stimulent la mémoire. Les composés soufrés des légumes blancs nourrissent le microbiote intestinal pour renforcer tes défenses. Le lycopène des aliments rouges aide à assouplir les artères et favorise une bonne circulation sanguine. Dans les aliments verts, le sulforaphane ou la chlorophylle stimulent directement les enzymes du foie pour soutenir ses fonctions naturelles de détoxification et éliminer les toxines cellulaires. En associant ces pigments au quotidien, tu ne fais pas que manger des vitamines : tu actives des mécanismes profonds de protection et de régénération. L'objectif est simple : vise au moins 3 à 4 couleurs différentes par repas pour offrir à ton corps toute la palette d'antioxydants dont il a besoin. #polyphenols #nutritioncellulaire #santeintegrative #prevention

mimimi :

Ca fera 200e la sceance

Un nuage une image :

Les pâtes soutiennent le quotidien en France

🇫🇷 Jordy 🇪🇸 :

Le jaune soutien l’apéro ! 😂

LaMinutePlanteDeCora🌿 :

merci c'est une très bonne façon de se souvenir des vertus 🙏🙏🙏

User 2024 :

N’importe quoi

💢Adlène-عدلان💢 :

je ne sais pas d'où vous sortez ces informations. Le blanc la majorité donne des gaz et ventre gonflé

Seiya 757 :

Spoiler alerte: non

Belek :

c'est quoi cette science ??

STEF :

Bah voyons

Aurelien houx :

Cool car le vin 🍷 et blanc rouge nuance violet donc parfait pour la santé

mumukoe :

et les reins

Blarblor :

… merci … et le orange ? !!!!

🇲🇦Maghrebiya🤍 :

il faudrais que ce soit des bon produits car la question ce doit d'être poser aujourd'hui nous ne savons plus ce que nous avons dans nos assiettes

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ :

L’orange soutient la vue

user7864692214785 :

Je l’ai tjs dit un repas bon et sain c’est un repas plein de couleur ❤️

💕SULTANA -LUNA💖 :

Vu comme ça c’est tellement plus facile 👌merci

Xavier Official :

preuves scientifiques svp ? Nathalie . Pubmed ??

Coco :

𝙰𝚕𝚏𝚊. :

Continue

--ZZZ-- :

sympa le mémo-téchnique👍

Tony Coulibaly :

du coup les figues soutient tous sa 😅

user.of.the.life :

source

Mouscoco33 :

cool

ingridlequeux4 :

moi le vert soutien les intestins

Dude :