@gtgras: Aujourd’hui, ce chiffre me rassure. La perte de poids n’est pas linéaire. J’ai gardé la même ligne de conduite cette semaine, la même alimentation équilibrée, le même sport, aucun écart, et les résultats ont fini par suivre. Il faut juste garder la motivation, croire en soi et ne rien lâcher. Poids de départ : 189,9 kg Poids samedi dernier : 123,3 kg à 123,4 kg Poids aujourd’hui : 122,1 kg Perte totale depuis le début de ma transformation physique : 67,8 kg Merci à vous qui suivez chaque semaine mon évolution, ça me motive encore plus à continuer. #Lifestyle #pertedepoids #alimentationéquilibrée #hygienedevie #motivation