@filipesimoesfitness: Se tens medo do aspartame… mas bebes Coca-Cola normal, estás a olhar para o problema errado. Uma lata de Coca-Cola: 👉🏼 ultrapassa o teu limite diário de açúcar Uma Coca-Cola Zero: 👉🏼 nem chega a 5% do limite de aspartame Não, não deves trocar água por Coca-Cola Zero. Mas se já bebes refrigerantes, trocar pela versão zero é uma decisão inteligente. Menos calorias, menos impacto no peso, mais controlo. Para de complicar o emagrecimento com medos sem sentido. Foca-te no que realmente importa. Segue-me se queres emagrecer de forma simples.