Guero
Region: IT
Saturday 29 August 2026 10:01:47 GMT
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Comments
Martina 🩵💫💯 :
rimanere cosi è tra le opzioni ?
2026-08-29 10:08:20
31
ale_ongaro :
Fai come vuoi. Non chiedere a noi
2026-08-29 15:11:23
11
Vituz :
Sei in una fase di transizione e si dovrebbe scendere a compromessi: divenire un atleta ibrido, aumentando progressivamente l'intensità della corsa (senza interrompere la palestra ovviamente) selezionando gli allenamenti palestra/corsa con accuratezza e criterio. Il tutto associato ad una dieta ad hoc: così pian piano riuscirai a progredire in palestra e migliorare nella forza. È il tuo fisico che deve adattarsi e "capirlo" con la costanza e criterio d'allenamento
2026-08-29 21:11:21
1
sono_io_lc🎨 :
MAI scendere quando si diventa "grandi"
2026-08-29 19:57:24
1
Chichi :
Per me vai bene così ti sposerei comunque 🤣❤️
2026-08-29 12:06:23
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valentinamanna615 :
invece fi correre fai nuoto, problema risolto 😅
2026-08-29 13:43:15
6
Fabrizio :
si i pesi certo
2026-08-29 17:34:15
4
ibgybcfhbvfhbv :
Non ho capito se sei un etero indeciso oppure un eterno indeciso 😅❤️
2026-08-29 14:05:43
5
Francesca🐾💜 :
Ascoltati. Pesa di più la voglia di migliorare a livello di corsa? O il fastidio di aver perso i carichi che avevi prima?
2026-08-29 11:48:19
2
Eids :
Più di 90 giorni di offensiva su duolingo imparando l'italiano e la colpa è tua
2026-08-29 12:06:15
1
agjm :
和彫似合ってる！かっこいい🥰
2026-08-29 16:01:10
1
Stefania Gilardi :
Non chiedetemi di cosa stia parlando. 💍?
2026-08-29 16:33:29
1
Eneda🍒 :
Non posso ne scendere ne salire
2026-08-29 16:11:54
4
Alberto Cecchetti :
Quante volte vai in palestra? Io vengo da quel mondo, da un bel po corro ed ora sto dando importanza ad entrambi, senza contare che ho aggiunto anche la bici, ovviamente non si può avere tutto, infatti ora sono 1.90 x 94 kg, e quindi in palestra alzo pesi alti ma ovviamente nella corsa e nella bici sono ancora troppo pesante, secondo me la base è dare importanza a quello che ti piace di più, e nella palestra sinceramente non mi fisserei troppo con il peso, anche perché altrimenti ti schianti a livello muscolare e nervoso
2026-08-29 12:34:49
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Sonia Ribuffo :
Rimani così e cerca di perforare con quello che sei e quello che viene forse è più giusto per te
2026-08-29 16:38:19
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