@michiru1988: きゅうり好き?やみつき無限ウメきゅう🥒 材料 ・きゅうり…2本 ・ツナ缶…1缶 ・梅干し…2〜3個 ・白ごま…大さじ1 ・塩…小さじ2分の1(塩揉み用) A ・ごま油…大さじ1 ・醤油、酢、天然甘味料…各小さじ1 作り方 ① きゅうりは両側に割り箸を置き、下まで切り落とさないように細かく切り込みを入れる。裏返して斜め方向にも切り込みを入れ、蛇腹状にする。 ②食べやすいひと口サイズに切り、塩をまぶして10分置く。 ③出てきた水分をしっかり絞る。 ④種を取ってつぶした梅干し、ツナ、白ごま、Aを加えてよく和える。 ⑤冷蔵庫で30分ほどなじませたら完成!暑い日に作ってみてね🥰 #ダイエット #ダイエットレシピ #チルレシピ
チル / 𝐶ℎ𝑖𝑙𝑙
Region: JP
Saturday 29 August 2026 10:06:08 GMT
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Comments
ホワイトチョコ :
いくあん
2026-08-30 05:07:00
29
ただの通りすがりあああああ :
きゅうりボンボン期待しちゃった🤦♂️
2026-08-29 17:07:14
142
私 :
この汁は、何を入れたんですか?😳
2026-09-01 04:00:23
4
グリンピースイェーイ :
わさびきゅうりおいしいよ
2026-08-30 17:03:08
5
momo0904 :
大根レシピお願いします ·͜·♡
2026-08-29 10:11:21
9
悪ガキ代表卍 :
夏バテして、1週間以上死にかけましたWWW
2026-08-31 16:23:02
4
はっちゃん🍍 :
いち!?
2026-08-29 10:09:53
4
🤍ゆらッ💙 :
美味しそう!今度作ってみようかな!
2026-08-30 04:50:13
7
Fake :
珍しく今日はこれでいいやがない?!
2026-08-31 06:41:30
3
つばき🪭⏳ :
さん!
2026-08-29 10:18:11
1
@mozumozu_mozuku :
保存した!
2026-08-31 09:09:51
0
大福🐹 :
それ友達からもらったちょっとからいよ〜
2026-08-30 12:55:08
0
二本足のたこ (*_*) :
2026-08-31 13:49:06
0
なぴ𐔌՞・·・՞𐦯 :
キャベツ余りがちなのでレシピお願いします🥬
2026-08-29 10:38:32
1
にゃんにゃん :
カリポリ無限きたー
2026-08-30 03:41:33
0
さくまみ :
ツナ缶はオイル有り無しどちらでもいけますか??
2026-08-29 14:01:10
1
はるか :
私きゅうり大好き過ぎて作ってみたいと思います!!
2026-08-30 16:31:28
0
大福🐹 :
あとおしじょうずだよね
2026-08-30 12:56:15
0
ジェラードン.jr :
こ、これは、、、
2026-08-30 03:49:33
0
🩹💉Mira🍥👾✝️ :
ちょうだい
2026-08-30 10:04:16
0
🌼.* :
梅おかかきゅうり大好きでよく作ってたんですがツナも美味しそうですね
2026-08-30 09:13:30
0
しお🐧ྀི :
おいしそう!!
2026-08-30 11:47:27
0
お汁粉 :
いいねしたくない
2026-08-31 04:58:17
1
浄焔如龍 :
毎回でかいのどので買ってるんだ?
2026-08-29 18:47:24
0
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