@bsbiettuot: Nếu muốn nhìn trẻ hơn tuổi và chống lão hoá, kiên trì tập luyện kháng lực là điều tiên quyết không thể bỏ qua. Có người ngoài 30 tuổi như trông như sinh viên đại học, nhưng có người đã gù lưng. Vậy khác biệt là gì? #bacsibiettuot #kienthucthuvi #giaimabian #khampha #kienthucsuckhoe
Trước đây t bị đau lưng, đau cổ vai gáy do đặc thù công việc ngồi nhiều. Từ khi t tập gym và chơi thể thao t đã hết đau lưng , đau cổ vai gáy t chuyển sang đau cơ
2026-08-30 05:19:17
29
N Anh Tuấn :
Sao tui tập hơn 1 năm đau cơ nó cứ đau âm ỉ uể oải kp kiểu đau do chấn thương. Tui tập tạ vừa đủ k quá nặng. Sáng dậy thấy mệt mỏi ê ẩm vãi, bệnh vặt thì k bệnh , k đau cổ vai gáy luôn
2026-08-30 06:57:08
1
haha :
nhưng thoát vị đĩa đệm thì ko thể tập dc haiz
2026-08-30 04:41:53
2
Ri :
đau lưng quá mình đi đu xà, ko nhất thiết phải nâng ng như ng khác, chỉ cần đu như hồng treo gió, vậy mà hiệu quả giảm đau hẵn
2026-08-30 06:37:46
2
_anhlantran :
Muốn tập nhưng k có tiền thuê PT 🥺
2026-08-30 05:46:39
0
pepy :
Sao tui tập cái thấy cơ thể bất ổn zj ta .
2026-08-30 07:42:27
0
299km23 :
giờ chỉ mong trong tk có 10tỷ thôi là tự động trẻ à ko phải đi làm nữa ko gặp những người làm mình khó chịu ngày nào cũng dưỡng sinh nghệ nhạc uống chiều chiều xách xe đi dạo mua đồ ăn về tự nấu ko còn phải suy nghĩ âu lo gì tự động trẻ
2026-08-30 06:43:57
0
Máy sản xuất Nam Phát VN :
đúng là như vậy
2026-08-30 06:47:08
0
𝙏𝙐𝙊𝙉𝙂𝙑𝙔☃ :
1
2026-08-29 12:49:30
2
🪷哪哪🪷 :
Tôi 30t : đau lưng
2026-08-30 05:13:50
1
Ichigo Hoshimiya :
@NTr Tan cơ của t ko có luôn á🥲
2026-08-30 06:22:22
1
Nhi Pear :
@oanh Nguyễn tập kháng lực thôi nào
2026-08-30 06:44:49
0
To see more videos from user @bsbiettuot, please go to the Tikwm
homepage.