Coach kareem
Region: AE
Saturday 29 August 2026 13:01:21 GMT
174516
5329
44
705
Music
Download
Comments
ِ :
اذا هيج اخلص تمريني ب٢٠ دقيقه!
2026-08-30 17:52:16
4
kamona :
لازم تزود شويه عن كده وخصوصا ف الضهر والرجل
2026-09-05 17:49:56
0
AJ☆|ART :
الإليكترو سباينال: يعم ماشي
2026-09-05 21:03:04
0
Mrwa Saad :
طب وبالنسبة للبنات؟
2026-08-30 03:47:43
0
momo04 :
كوتش مش نصحتنا قبا بتمرين مركبة بدل تمرين عزل لكل عضلة انا دوخت من كثرة المسارات للتدريب
2026-08-29 14:00:13
4
§ :
رأيكم باليوم العلوي؟ هل احتاج احذف تمرين لاتس واضيف تمرين للصدر العلوي؟+ العدات ما اعتمد على الجدول العب من 8-10 باقصى وزن
2026-08-30 16:32:40
2
Abdulkarim Jihad :
طيب كم جوله باليوم وكم تمرين بالأسبوع معليش يعني المقطع غير مفيد
2026-08-29 23:31:15
1
ahmed radi :
طيب ده اكبر دليل علي انه غلط نقول كده مفيش حاجه اسمها اتمرن كام تمرين للضهر او الشيست .. السوال الاول هنحط كام مجموعه لعضله اللات وكام مجموعه لعضله الابر باك وكام مجموعه للوار باك لان كل واحده فيهم بتعمل وظيفه مختلفه عن التاني وكل ومجموعه عضليه منهم محتاجه عدد معين من المجاميع ... ممكن بقى توزع مجاميعك علي شكل اتنين تلاته عشره براحتك
2026-09-03 02:53:47
0
𝓜𝓐𝓛𝓞𝓚𝓐 𝓦𝓐𝓔𝓛 :
يا نهار ابيض دنا بعمل لكل حاجة يجي ٥ تمارين 🙂 دنا كدا مش رحيمة 😂
2026-08-30 18:07:51
0
يُوسُفُ عِيسَى :
طب والترابيس ؟
2026-08-29 14:04:23
1
𝐁𝐱𝐬𝐬𝐞𝐞𝐞𝐞𝐞𝐓🌪⚡<𝟑 :
ماذا لو لم نمرين الكتف الامامي فهو يعمل فتمرين الضغط الديبس و الانكلابن بنش بريش و البنش بريس ؟ كفاية له
2026-08-29 18:48:54
0
فورمتك عندي :
طيب وبالنسبة لل upper Trapezius؟
2026-08-31 02:08:50
0
abdulrahmanmohamm539 :
وفيت يا كابتن كريم ، معلوماتك كنز جدا ومختصره
2026-08-29 21:54:43
0
wesker_7min :
في تمارين البايسيبس كيف حاط تمرين للتراي؟؟ هو خطا ولا عادي ؟
2026-08-29 13:16:08
1
مُهَابْ :
طيب انت ابني
2026-09-01 04:01:13
0
louzaa :
تمرين او تمرينين ده حضرتك تقصد في الاسبوع ؟
2026-08-30 23:56:05
0
منيرة :
برافو عليك اوجزت وكفيت ووفيت ..💪💪
2026-08-29 14:34:04
0
Minos :
شكرا جدا الفيديو ده كان مهم جدا ليا ❤️🙏🏼
2026-08-29 13:43:09
0
Louai H.Abdullah :
ماشاء الله عليك ربنا يحفظك يارب
2026-08-29 16:40:20
0
Ahmad Alenezi :
والله اني احبك في الله
2026-08-29 17:47:54
0
ahmed alhamdani :
مبدع وعلمي...الله يوفقك🌹
2026-08-29 17:10:51
0
𝐀 . 𝐆 𝐎 𝐀 𝐓 ❣️ :
♥️♥️♥️
2026-08-29 13:10:56
0
To see more videos from user @coachkareem, please go to the Tikwm
homepage.
