aligarcia03_
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Saturday 29 August 2026 13:11:10 GMT
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Comments
𝖊𝖘𝖙𝖊𝖑𝖆🦜 :
posición de oruga como es?
2026-08-30 13:20:59
51
Paola Cané :
así chicas!!
2026-09-17 03:11:08
48
Fabiola Ruth :
puedo hacer todo eso menos dejar la cerveza 😔 sino vuelve la ansiedad la depresión la soledad y el vacío.
2026-09-15 03:36:17
53
Flor :
10k pasos más correr 5km es una barbaridad! No den consejos peligrosos e irreales que pueden frustrar a quien no entiende de esto.
2026-09-23 07:50:11
16
SHB :
100 gr de proteína al día es muy poco
2026-09-16 22:05:54
2
Mvillazv :
Gratis solo 7 días más no
2026-09-27 04:00:45
1
YO y Mi Mente Inquieta :
ponganse en manos de profesionales y no hagan caso de todo lo que ven. correr 5km y andar 10 mil pasos el mismo dia, si, si al siguiente no quieres moverte
2026-10-04 15:29:54
4
Emily Antonella :
Caminas 10k pasos aparte de correr?
2026-09-15 15:58:49
9
mica :
Un chiste esto
2026-09-16 12:52:05
3
Atshia Calderón :
Y dormir 8h
2026-09-15 04:07:47
9
Mireya✨ :
Yo corro 12 km por semana y si vi cambios en mi cuerpo , y hago máquinas 3 veces por semana
2026-09-14 00:21:20
25
Lara 🏹 :
holi, que zapas son las de tu segunda fotito?
2026-09-18 01:06:17
0
md2208 :
3 veces por semana camino 20 min en inclinacion 8 velocidad 4.5 y corro sprints de 20 min en total en velocidad 8 0 inclinacion. Total 40 min, 4km. No llego a los 10000 pasos, solo 7500, supongo que el que corra y camine con inclinacion compensa los pasos que faltan, o no es asiv
2026-09-18 01:54:57
3
a_cedeno21 :
Vayan al nutri y a un buen entrenador 🙏🏻 hagan sus examenes de sangre periodicos, procuren ir de a poco con los hábitos para que el cuerpo se adapte y los resultados aunque sean lentos sean DURADEROS! No es “tanto” de esto “tanto” de aquello es lo que cada persona individualmente requiera.
2026-09-22 15:38:27
2
no te rindas :
Cada cuanto se sube de peso en las mancuernas +?
2026-09-14 11:11:06
0
Mimame :
yogurt cuenta como bebita azucarada?
2026-09-28 04:52:20
0
Dayana Patricia Y :
IA
2026-09-14 06:22:51
2
Lolo Luna💕 :
No abusen de las frutas dispara la glucosa 😁
2026-09-27 00:49:28
1
Aby :
Correr puede ser en la caminadora?
2026-09-16 03:51:37
0
María Cele🌸 :
Lo de los pasos es muy difícil yo salgo a caminar camino durante el día y nunca llego a los 10 mil
2026-09-26 03:35:41
0
Vicky🫀✨ :
chicas toda mi vida dormí así y mi postura es la peor jajaja
2026-09-21 01:16:16
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dr_morazan :
Cuando le cambiaron el nombre de POSICIÓN FETAL de toda la vida a posición de oruga? 😒
2026-09-19 14:19:58
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monkybusiness7 :
No se dejen engañar
2026-09-14 11:26:43
1
queenexperiences :
Dicen* con C
2026-10-06 00:02:39
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elisa :
Presupuesto en pasta y cepillos de dientes😂
2026-09-24 02:42:17
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