#рек #муайтайбокс Муай‑тай (тайский бокс) — боевое искусство и вид спорта из Таиланда. Его часто называют «боем восьми конечностей», потому что в нём разрешены удары не только кулаками и ступнями, но и локтями, и коленями. Основные особенности Происхождение. Муай‑тай развился из древнего тайского боевого искусства муай боран. На него также повлияло искусство работы с оружием краби крабонг («мечи и палки»). Техника. Акцент делается на мощных ударах ногами (например, лоу‑кик — удар по бедру), жёстких ударах локтями и коленями на ближней дистанции, а также работе в клинче. В отличие от карате или ушу, здесь нет формальных комплексов (ката): основу составляют связки ударов, спарринги и отработка на снарядах. Ритуалы и традиции. Перед поединком боец исполняет церемониальный танец рам муай и молитву вай кру — это выражение уважения к учителю и предкам, а ещё своеобразная разминка и психологическая настройка. Бой проходит под традиционную тайскую музыку, которая задаёт ритм схватки. Экипировка и атрибуты. Часто используют повязку на голову (монгкон) и плетёные повязки на руки (пратьиат) — в Таиланде им придают сакральное значение. В современном спорте экипировка дополняется перчатками, капой и (для любителей) шлемом и протекторами. Популярность. В Таиланде муай‑тай — национальное достояние, там даже отмечают День национального бокса Муай Тай (6 февраля). За пределами страны его популярность выросла во многом благодаря смешанным единоборствам (ММА), где техника муай‑тай активно применяется для боя в стойке. - @kkhaanovv.67