@hassanalasaad55: ليش أغلب حالات ألم أسفل الظهر نسمع فيها L4-L5 أو L5-S1؟ إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر، ألم يمتد للساق، أو تنميل… فغالبًا سمعت عن الانزلاق الغضروفي. لكن لماذا هذه الفقرات تحديدًا؟ 🤔 🔹 لأنها تتحمل جزءًا كبيرًا من وزن الجسم. 🔹 تتعرض لضغط وحركة مستمرة طوال اليوم. 🔹 الجلوس الطويل وقلة الحركة يضعفان قدرة الجسم على تحمل الأحمال. 🔹 رفع الأوزان والحركات الخاطئة قد يزيدان الضغط على المنطقة. ⚠️ المهم: ليس كل ألم أسفل الظهر سببه الانزلاق الغضروفي، وليس كل انزلاق غضروفي يحتاج عملية! الحل يبدأ من تشخيص صحيح + حركة مناسبة + علاج تدريجي. 💪🦴 #آلام_الظهر #الانزلاق_الغضروفي #L4L5 #L5S1 #العلاج_الطبيعي

حسان الأسعد
حسان الأسعد
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 29 August 2026 17:51:00 GMT
33940
999
48
213

Music

Download

Comments

wafawafa1920
Wafa Wafa :
جزاك الله خيرا
2026-08-30 09:24:22
0
sarakmal57
الحمامة البيضاء :
ضربت ابرة ظهر
2026-08-30 09:50:41
0
hftkgg
¿ :
🥰
2026-08-30 11:47:35
0
godilla.poppy
Godilla Poppy :
عندي تضايق بالحبل الشوكي
2026-08-30 11:13:35
0
ebtisamalhaddad
Ebtisam :
احسنت
2026-08-30 10:17:23
0
jamalosafso
jamalosafso :
chokran
2026-08-30 05:29:45
0
userd6xvmexdau
tayma :
وعندي تأكل في العمود الفقري
2026-08-30 06:25:20
0
yousifali584
عيد البرنس :
ممكن تقولي اعمل ايه
2026-08-30 11:23:23
0
khallllled95
khallllled95 :
مهتم
2026-08-30 02:48:55
0
nmn.nbnn
Nmn Nbnn :
عندي انزلاق بهاي الفقرة الصدرية وحيل متالمة صار لي شهر ونص آخذة علاج بس بدون تحفظ.الاللم قوي شلون اتعالج
2026-08-30 08:00:38
0
user9084720701901
user9084720701901 :
جزاك الله خيرا
2026-08-30 07:31:48
0
saadbadawy00
سعد بدوي :
يعطيك الف عافيه
2026-08-29 20:29:34
0
abduahamedmarela
Abdu ahamed Marela :
تم
2026-08-30 04:01:54
0
azhar.alrbea8
🌷ansamalrabea🌷 :
دكتورمعي تضيق بالقناةالعصبيةزائددسك
2026-08-29 18:59:18
0
userfu9hwt1zp7
حنان الساقي الساقي :
انا عندي تاكل بالغضروف
2026-08-29 18:38:44
0
user8667035143696
مالك الاحمد :
⚘⚘⚘⚘⚘
2026-08-29 23:32:47
0
aleya.ramal
aleya ramal :
انا ركبت براغي ،ظحطو،وعملين،متل،كتله،،في،اسفل ظهري،نصحوني،اعمل،عمليه وشيلهن،يس،انا،خأيفه وعندي وجع في عضلات،ضهري
2026-08-29 18:17:39
0
userd6xvmexdau
tayma :
مشاكل فى العضلة الكموضرية
2026-08-30 06:24:41
0
mughtarba1
🇺🇸💫 ا̅ل̅ه̅ن̅و̅ف̅ 💫🇺🇸 :
والله يادكتور انا مافيني اعملها لانو صار معي كسر بالفقره الخامسه والتهاب الحوض
2026-08-30 00:10:24
0
sarakmal57
الحمامة البيضاء :
انا معي
2026-08-30 09:48:47
0
yahyakaddouri03
yahyakaddouri03 :
شكرا جزيلا
2026-08-30 11:34:23
0
ningaking00
omkhaled :
دكتور أنا عندي تقوس بالعمود الفقري ٩٠ درجة
2026-08-30 11:51:12
0
user6254271983083
user6254271983083 :
مهتم
2026-08-29 18:38:49
0
توتشامي
توت شامي :
💚
2026-08-30 09:05:20
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About