@white_sikh: Не стоит бездумно сдавать бесконечные анализы и проходить чекапы "для галочки": результаты часто противоречивы, зависят от кучи факторов и не отражают истинного состояния организма. Гораздо эффективнее вложить силы в регулярную физическую нагрузку, сбалансированное питание и полноценный сон — это даёт реальную, осязаемую пользу. Здоровый образ жизни — это не разовая акция, а ежедневная работа над собой, которая укрепляет тело естественным путём. Прислушивайтесь к своему самочувствию, а не к цифрам на бумажке: ваше тело само подаёт сигналы, если что-то идёт не так. Замените тревожные походы по кабинетам на прогулки, качественный отдых и осознанный рацион — вот настоящая профилактика. #white_sikh #зож #диета #здоровье #медицинавроссии

White Sikh
White Sikh
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 29 August 2026 14:53:49 GMT
178590
9577
589
1651

Music

Download

Comments

user8217975154380
Veraoka :
и в чем она не права???? за всех высказалась 😆
2026-08-29 16:32:23
1268
user1090261281787
user1090261281787 :
Ой девочки!!!! Ща расскажу, и, вывод подведу. Моя мама всегда была ЗОЖ! Когда я вышла замуж она очень контролировала, что я буду кушать, и, чем кормить семью🤣🤣 естественно, что ей врала. Но! Случилось неизбежно.... Она заболела (рак желудка)! При этом она не ела жареный картофель(это как минимум я вам привожу в факт, и, мне запрещала). Когда уже умирала сказа мне😭кушай все, что душа желает, а то потом может уже и не сможешь... Вот и думайте! А, я считаю:если организм чего-то хочет-значит ты не имеешь право себе отказать.и вообще у нас и так мало радостей :давайте кушать вкусно😘💞
2026-08-29 19:43:15
130
user2624404507023
Лена :
девушка права
2026-08-29 17:25:47
79
user9838703909594
user :
Полностью согласна с ней я уже устала Незнаю кому верить
2026-08-29 16:39:23
380
user38113310319
Elena :
Вывод один,ешьте все что доставляет удовольствие😂
2026-08-30 04:16:21
87
marinochkach
Marinochka Chkoidze 🇬🇪🇰🇿 :
Не пью ни таблетки , ни бады , ни прочую херню ))
2026-08-30 04:46:14
9
ninotamazashvili3
nino tamazashvili :
სწორია 🥰
2026-08-30 04:56:05
0
onkel0075
Onkel :
Правильно она говорит
2026-08-30 00:34:35
7
alexandr9254
Александр :
Не раз уже сталкивался. Сдаёшь анализы, всегда норма. И врач говорит, что анализы - это не показатель. Зачем тогда вы даёте направление?
2026-08-30 03:45:10
15
arunayessei.com
Аруна Есей :
не слушайте никого,слушайте себя ,свой организм. На данный момент вам нужен антидепрессант
2026-08-29 16:55:07
125
user835929037
НАТАЛЬЯ :
Как я с ней согласна...Уже сейчас не смотрю....Что требуется организм то и е 👍😂
2026-08-29 16:31:04
171
heleneweber65
heleneweber65 :
Раньше было здравоохранение ( врачи нацелены охранять здоровье), сейчас медицина, сплошной бизнес...
2026-08-29 20:38:41
27
dyq7cmq0mz0g
liudmila 1962 :
наконец то когото прорвало!!!!
2026-08-29 16:27:03
147
borisovna07
Борисовна :
прям крик души,у меня также
2026-08-30 01:34:45
11
user3235621522955
user3235621522955 :
Масло можно,масло нельзя!Яйца можно, яйца нельзя!...
2026-08-29 18:31:59
23
lesya_razum_sw
Lesya_Razum_SW :
Вообще с вами не соглашусь! Да, чуть-чуть спорт, сон, спокойствие, ПП еда. Но ведь может не хватать какого-то витамина, например, витамина Д!!!! И трындец, всё летит! Почему бы к этому обращу жизни не добавить еще минимум 2000 МЕ витамина Д. Если чуть нервничаешь - добавь магний! А омегу 3 где сейчас найдешь? Рыбу хорошую каждый день прям все едят? Ну нет же…. А у нас у девочек еще куча всякого железа не хватает, гормоны могут скакать и т.д… Так что не вводите людей в заблуждение- элементарные анализы надо сдать! И элементарные витамины в минимальных дозировках надо пить!
2026-08-30 00:52:25
7
lesia.salo
Lesia S :
100000% 🙈🙈😂👍👍
2026-08-30 02:49:02
0
guli56999
Твоя Мишель :
Маме накануне взяли анализ,сказали космос..А на второй день умерла...Сволочизм везде...
2026-08-30 03:14:48
10
tatianabasil_58
tatianabasil_58 :
Вы правы 100%!!!🥰🥰🥰 Вам репост!!!
2026-08-29 16:33:46
15
andrewna1ine
Andrew :
видел ии видео о том, что нельзя пить холодную воду, через желудок повреждается холодом левая почка, а она отвечает за сердце😂😂😂
2026-08-29 16:30:22
6
kris42872
kris :
надо просто перестать искать болячки которых нет, и меньше заниматься накручиванием самого себя и будет счастье 🥰
2026-08-30 00:03:33
8
lisaerie
𐙚 :
так а кушать что? девушка очень правильно подметила, что одни говорят определенный продукт или витамин полезный, другие же говорят наоборот
2026-08-29 16:25:26
44
userid237505
Рамиль Хуббитдинов :
Один говорит физическая активность хорошо. Другого послушаешь бегать нельзя для суставов вред. То нельзя это нельзя. Правильно девушка возмущается. Тоже нифига не понимаю как правильно жить.
2026-08-29 18:07:41
21
b_666_
🔬kdl_lab🔬 :
не слушайте блогеров, слушайте свой организм и кушайте то что вам хочется!
2026-08-30 04:24:25
7
user629622066724
user629622066724 :
66 лет, регулярные скандинавскую ходьба, катание на велосипеде, прогулки, не алкоголя не курение, не жареная, никаких лекарств и даже названий никакой не знаю, с божьей помощи чувствую себя прекрасно,👍
2026-08-29 16:41:39
10
To see more videos from user @white_sikh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About