@renato_cariani: 🚨 Suco de frutas ajuda ou atrapalha na dieta? Ser natural não significa que pode consumir à vontade. Suco de frutas também tem calorias e, quando você transforma a fruta em suco, acaba consumindo com muito mais facilidade uma quantidade maior do que comeria normalmente. No emagrecimento, isso pode atrapalhar se não houver controle. Já no ganho de massa, pode ser uma forma prática de colocar mais calorias na alimentação. Tudo são calorias, minha gente! 🔥 - - ➡️Cupom CARIANI na @growthsupplements