@aymankrl7: High Protein Chicken Fajita Pasta Onepot👨🏽‍🍳 1 Minute und 50 Sekunden hat es nur gedauert alles zusammenwerfen und in Ofen. Nährwerte (pro Portion): 551 kcal 57 g Protein 55 g Carbs 13 g Fett Zutaten: 🍜 200 g Pasta nach Wahl (trocken) 🍗 600 g Hahnchenbrust 🫕 125g Light morzarella gerieben 🫑 1 Paprika 🧀 150g hirtenkäse light 🌽 100g Mais 🫘 100g Kidneybohnen 🌮 Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Hähnchengewürz 🍅 400ml passierte Tomaten & 150ml Wasser Zubereitung: 1️⃣ Ofen auf 200•C vorheizen 2️⃣ Zuateten in die Auflauf Form geben und umrühren 3️⃣ für 45 Minuten mit alufolie abgedeckt in den Ofen und die restlichen 5 Minuten ohne 4️⃣ Es sich schmecken lassen!😋 Wenn du mehr Gesunde und schnelle Rezepte sehen möchtest folg gerne rein☺️ #ofenrezept #schnellerezepte #highprotein #onepot #EasyRecipes

Ayman Kartal🇲🇦/❤️☀️💚
Ayman Kartal🇲🇦/❤️☀️💚
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 29 August 2026 15:41:30 GMT
62187
1235
73
97

Music

Download

Comments

gleggmim47
gleggmim47 :
Der ganze Schneide Prozess zählt auch noch zur Zeit dazu zählen. Schlechtes Video!!!
2026-08-29 16:44:49
83
kopfsache67
Kopfsache :
Wo gibt es fertiggeschnittene Zutaten gewaschen und in Teller serviert ?
2026-08-30 02:21:30
14
momoffm25
Mohammed 🙂 :
Bevor ich so nudeln kochen esse ich lieber Steine
2026-08-29 22:14:01
27
0711.younes
0711.younes :
Kleinschneiden/Auspacken ??
2026-08-29 20:33:06
14
manfred.karsten
Manfred Karsten :
Zu viel Aufwand 😅😅
2026-08-30 09:25:48
1
anonym_00490
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ :
Ich glaube Bisschien zu viel Knoblauch
2026-08-30 05:23:00
2
saiyanstrengths
SaiyanStrength :
Und das schneiden vorher hast du vergessen oder?
2026-08-29 21:46:47
15
wasgehtsieeeedasan
🌞da :
Alles war gut, bis 10 kg knoblauchpulver benutzt wurde😔
2026-08-29 22:01:02
19
fabianleso
Tik Toker :
Und nudeln kochen schneiden usw sind dann bestimmt 30 min
2026-08-29 22:23:11
12
r3s3lljourney
💴 :
Chef, welche Einstellung beim Backofen?
2026-08-30 09:37:43
0
sikhax4
Sikha :
ok also die zeit fürs schneiden rechnen wir mal noch mit 10 min ein. sind wir bei 12 min. Dann muss es ja in den backofen mal mindestens für 25 min bis alles durch ist. sind wir dann bei 37 min. Und dann sieht es noch so unappetitlich aus...
2026-08-30 08:36:00
0
minicraft_789
Elias.Str🍁 :
Davor noch alles vorbereiten 10min Dan die 1 Minute 50 und Dan noch aufräumen und Saubermachen 5min sind Minimum 17min
2026-08-29 23:38:10
11
m10kar
Ⓜ️ehdi :
Einfach Knoblauchpulver mit Nudeln
2026-08-29 15:53:57
10
pascal_kla
Pascal :
muss man Bohnen nicht waschen?
2026-08-30 06:06:54
0
username58184
Ⓜ️ :
600g hähnchen haben doch schon 600 Kalorien oder bin ich dumm?
2026-08-29 17:26:31
2
jason.1009
Jason :
ich hab keine lust gesund zu kochen 🤷🏻‍♂️
2026-08-29 17:05:52
2
maraz.emre
𝔼𝕄ℝ𝔼🌹 :
das dauert mir zu lange
2026-08-30 03:21:16
2
luca41949
Luca :
Man müss das ja auch nicht schneiden
2026-08-30 05:55:07
1
batuu_ats
Batu :
Wie viel Kalorien hat das ganze ?
2026-08-29 16:44:05
1
sakad3m
Uchiha31 :
deggah!!
2026-08-29 20:35:07
1
To see more videos from user @aymankrl7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About