@dicasparaviverbemblog: Aquele dilema clássico na hora de montar o prato da dieta: jogar a gema fora ou aproveitar tudo? Muita gente ainda tem medo da gordura, mas a verdade é que o nosso corpo precisa dela para funcionar bem. Vale a pena repensar esse mito de excluir a gema do ovo e entender como ela pode ser uma aliada na alimentação. Afinal, equilíbrio é tudo! #dieta #nutricao #ovo #vidasaudavel #emagrecimento