Citrouille
Region: FR
Saturday 29 August 2026 16:31:05 GMT
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Comments
🐝salva🦕 :
mangé des cookies jolie citrouille🥰🥰🥰❤️
2026-08-29 22:19:10
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Jean-Luc :
Renforcement musculaire trois fois par semaine (tractions pompes et squat), cardio ou pas mais jamais de seance de plus de 45 min, 1g de proteine par kilo de poids corps, manger moins de calories qu'on en dépense dans la limite de 15%. Faire ça jusqu'à atteindre l'objectif souhaité, on perd lentement et uniquement du gras (2% de son poids par mois) mais on n'a pas la dalle h24. Bonne chance.
2026-08-29 16:39:31
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Frederic Thiefine :
😂😂😂
2026-08-29 17:13:43
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