1. вставать без будильника, 2. неспешный завтрак, 3. прогулка после ужина, 4. жить по расписанию, составленному под себя, 5. нет токсичной продуктивности в пользу спокойного ритма жизни.
2026-08-30 03:14:35
29
ollathreads 🧶 :
Накупила билетов на концерты, потом убралась, сходила в зал, ответила на деловые письма и не пошла на концерт, потому что надо 2-3 часа ничего не делать и спать ложиться 👍🏼
2026-08-30 07:31:41
1
Avramishina :
Ну жадный день в 7 часов без пропусков (после работы) закрывается ноутбук, телефон остается дома и мы идем гулять с мужем и собакой. Прям каждый день без исключений через не хочу. Даже 15 минут прогулки после работы улучшают мое моральное состояние и дает голове разгрузиться. Я знаю что этот час меня не беспокоят звонки и уведомления, я гуляю со своей семьей и мы обсуждаем как прошел наш день, по началу было в падлу, сейчас я каждый день просыпаюсь и мне не терпится уже начать наш ритуал
2026-08-29 20:08:53
24
Олеся Власова :
А что, по мнению автора, бестселлер и почему его не стоит читать?😂
2026-08-29 20:21:49
13
maria_pianomaster :
Про здоровье. Если вам кажется, что что-то не в порядке, то вам не кажется. Идти к врачу и не терпеть: само пройдёт.
2026-08-29 20:20:26
16
Ms FLaViNa :
1 не сдохнуть 2 спать когда хочешь 3 есть три раза в день
2026-08-29 21:48:07
3
Victoriya :
я тоже стараюсь один день посвятить себе, телек, сериал или просто тупо полежать под музыку. это очень помогает не сойти с ума
2026-08-29 19:19:21
5
Tata.kk :
Про уборку, но только если 5/2: чистый четверг просто надо убрать, все равно устала все равно завтра на работу, зато в пятницу приходишь в чистоту никаких бытовых дел и выходные-выходные никакой бытовухи
2026-08-29 19:42:32
2
flashion_girl@ :
я так понимаю, что автор поста, что люди в комментах вообще не работают? откуда простым смертным брать столько времени на ничегонеделания и уход за собой?
2026-08-30 02:11:36
7
nata_di :
🔥🔥🔥
2026-08-29 17:23:51
2
m.aisoll :
😁😁😁
2026-08-29 19:39:42
0
ghostlymilady@ :
🥰🥰🥰
2026-08-29 19:12:55
0
__angelslove7__ :
🥰🥰🥰
2026-08-29 19:46:24
0
To see more videos from user @lera.talk, please go to the Tikwm
homepage.