@Trainer_Smirnov
Region: NL
Saturday 29 August 2026 17:19:05 GMT
90816
5007
76
563
Music
Download
Comments
IdanGell :
I’m not doing that in gym
2026-08-29 17:32:58
352
Naoufal kaboul :
It’s about spine flexion . The latter contracts the abs 🤦🏻♂️. In the first mvt you flexed your hips that’s why you didn’t get an abs contraction.🤝
2026-08-29 18:46:03
0
mellstroy.by :
Сделал. Аннулировали абонент, занесли в блэклист во всех тренажёрках города.
2026-08-29 17:24:04
864
solstitiu :
Sorry bro I appreciate it but i am not doing that
2026-08-29 17:45:16
58
Bill :
this is at home only exercise 😭😭
2026-08-29 18:53:45
8
emiv_ :
Yo creo que nomas lo haré en casa porque en el gym me veré bien pendejo😪
2026-08-29 20:07:04
4
H :
в зале не поймут 🙂↕️
2026-08-29 17:22:16
202
Hemingway :
for some reason that pelvis movement works hard the abs, but why gymnastics and gym rats alwsys do the toes to bar?
2026-08-29 18:52:48
2
Керим :
Абонент недоступен после этого упражнения
2026-08-29 18:10:28
8
фитуния :
откуда он таких упражнений берут?
2026-08-29 20:23:26
7
masternuriel :
Офигеть я даже не знал о таком упражнении спасибо 💪 за твое здоровье!
2026-08-29 17:48:21
29
🕊️ :
شقول ذا
2026-08-29 19:00:25
0
Why_selfmade :
им можно заменить все упражнения на пресс?
2026-08-29 18:18:07
5
Долбоеб? :
проблема не в упражнении, а в технике
2026-08-29 21:22:46
2
safysson :
так нужно просто скручивания делать а не поднятия ног и все заработает
2026-08-29 20:08:43
4
☞♜Е҉г҉о҉р҉к҉а҉.҉ ☠☜ :
А че у меня таз больше выпирает чем пресс?
2026-08-29 18:24:56
0
диванный эксперт :
я так понимаю суть всего просто пупок тянуть к груди, остальное не важно как
2026-08-29 18:19:44
3
ivorywhite :
мужики неправильно поймут
2026-08-29 18:33:57
3
Askeladd :
оригинальная сережка
2026-08-29 18:44:17
2
bianz0 :
any other option ?
2026-08-29 18:08:37
1
Dibil :
Использует абонемент на максимум
2026-08-29 20:41:36
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
