@emericmarmoratcoaching: Exercices de prévention pour les pathologies de la coiffe des rotateurs (tendinite)

The Green power :

oui surtout le travaille de la coife des rotateur matin midi et soir

Champagne :

C’est possible de le faire à la poulie ?

Gaetan Mel :

💯💯💯

patwag805 :

j'ai eu cette douleur atroce, avec une goutte de calcaire qui te descend dans le tendon... élévations latérales, frontales, arrières...j'ai des épaules de déménageur, et la coiffe des rotateurs, oubliée...ton élastique ne sert juste à rien...il faut muscler toute l'épaule à fond.

BryanAscargorta :

Je fais exactement ça en échauffement avant ma séance de muscu 👍🏼🔥

Mowgli77 :

et si tu as déjà cette douleur. tu dois faire quoi stp

Dad :

On peut pratiquer la musculation quand même ?

luccellodifuoco1 :

quelle tention l'élastique moi je n'ai que des 15 kg

user181910198181 :

À cause de quoi on peut avoir ça ?

David Blondel :

et voilà la ses rupture du tendon des rotateurs et un tendon biceps,très très très douloureux et long a soigner

almlk8p :

Bah moi j’ai jamais eu de problème à mes épaule tout mais y’a un truk quand je tire sur mon bras mon épaule se déboîte jsais pas comment sa sfait

djol'bandjo :

moi jai cette pathologie je doit faire quoi pour régler ce problème vers qui je dois me diriger

DsXlegran :

tu viens...tu vas venir...🥺

soujoudinayamathias :

Merci! Les deux premiers exercices je l’ai fait avec mon kiné, par contre le troisième juste en regardant je souffre!! Je n’ai pas encore récupéré assez pour réussir ce mouvement. Ça fait plus de 6 mois que j’ai une tendinite de la coiffe des rotateurs, douleurs acceptable mais les mouvements sont toujours léger.

georginasong8 :

rendez vous pour une IRM

Camille :

j ai cette pathologie c'est trop douloureux

annickc5 :

merci

O'brian :

Merci

Valéry Brunet :

J'ai entendu plusieurs fois que pour les postérieurs il ne fallait pas rentrer les omoplates. Je ne comprends plus rien là

steffifi02 :

super merci

fifi :

sabrinaa :

merci

koda1971 :

Comment on fait si on a déjà la tendinite...??

Hlm dlc :

Il veut juste vendre des élastique eu il son vicieu

nonolaterreur :

👍👍👍