@ptahmeds: الإبر الجافة أو الكورتيزون لعلاج مرفق التنس؟ 👀 الإبر الجافة تعتبر من التقنيات اللي نستخدمها في العلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتحسين الوظيفة، وبعض الدراسات أظهرت نتائج جيدة لها على المدى البعيد مقارنة بالكورتيزون. لكن مهم تعرف إن الإبر مو العلاج كامل لحالها ✅ الأساس يكون مع تمارين علاجية + تدرج في تحميل الوتر + تعديل الأنشطة اللي تزيد الألم. وطبعًا مو كل ألم في الجهة الخارجية من الكوع يعني مرفق تنس، والتقييم هو اللي يحدد السبب والعلاج المناسب. #العلاج_الطبيعي #مرفق_التنس #TennisElbow #DryNeedling #تمارين_علاجية

18300

129

2026-08-29 20:00:22

2026-08-31 05:15:20

To see more videos from user @ptahmeds, please go to the Tikwm homepage.