@natali.sineok_: Сентябрь предлагаю не «начинать новую жизнь». А 30 дней выбирать себя 🤍 Просто каждый день — несколько маленьких действий, которые возвращают тебя к себе. Вода. Движение. Тишина без телефона. Время для себя без чувства вины. Добрые слова самой себе. И мой любимый вопрос с утра: «Какое неожиданное везение ждёт меня сегодня?» ✨ Сохраняй этот список и попробуй прожить так весь сентябрь. А главное правило: сорвалась — не начинаешь сначала. Просто продолжаешь на следующий день. Кто со мной на эти 30 дней? 👇
вставать в 7 утра? я в 6 уже на работе а встаю в 4
2026-08-30 02:04:46
36
🌼zhana :
говорят же начну с понедельника, теперь можно сказать "начну с сентября"😁
2026-08-30 18:12:14
14
zosya🫠 :
И что будет?
2026-08-31 15:29:15
1
Стивен Кинг :
Помолиться богу. По благодарить что встали
2026-08-30 16:54:19
14
Юлианна :
Если я не работаю зачем мне вставать так рано, чтоб всех бесить😁
2026-08-30 04:47:45
15
Veraoka :
это, наверное, для тех, у кого нет детей?)))
2026-08-31 19:30:13
3
dimasik :
Все выполнимо, у меня отпуск 😅
2026-08-31 01:13:03
3
Ксения :
Всё смогу сделать. А как лечь спать до 23, если работа в ночь?
2026-08-30 21:19:54
0
World of history🌍 :
Первый раз вижу что то реалистичное для выполнения 👍🏻
2026-08-30 05:53:07
10
Ольга :
придется на работе сказать, что у меня новый график, что ухожу на два часа позже, чтобы успеть лечь до 23.00
2026-08-31 11:38:16
3
Катя Євсєєва :
принимаю хай буде так
2026-08-31 17:40:24
2
Марго :
я бы с радостью ложилась спать до 23.30 но война...
2026-08-31 15:27:01
3
Оксана Коломиец :
я у 7 уже на роботі
2026-08-31 03:40:49
1
user4043047452432мрина :
спасибо это замечательно беру на заметку 🥰🥰🥰
2026-08-30 15:19:39
4
🌼 Татьяна :
не очень напряжённо.можно начать!
Благодарю!😊
2026-08-30 11:27:08
2
🪷Натали🪷 :
Попробовать можно
2026-08-30 06:32:09
2
꧁༺ 𝓢𝓪𝓾𝓵𝓮𝓼𝓱𝓴𝓪 ༻꧂ :
Я каждый день встаю в 6 утра 😂
2026-08-30 02:36:36
3
Анна Шишигина :
А чё не в 00.00?
2026-08-29 23:07:06
2
Gina50169 :
всё и так проживаю каждый день,кроме дневника самопрограммирования и 10 минут зарядки, в чём смысл?
2026-08-30 05:45:22
3
ir.gur :
Хорошо, конечно
2026-08-29 22:36:21
1
Кэтик :
с радостью бы так спала и ложилась ,если бы не скользящий график
2026-08-30 11:51:52
1
Сауле :
я на пенсии, встаю в 4 утра, выпиваю стакан теплой воды, делаю зарядку, прохожу 4-5 тысяч шагов.
За весь день набирается 8-10 тысяч шагов. Но делаю не все записи
2026-08-30 09:26:22
1
Марина :
Я только в 5 ложусь 🫣
2026-08-31 22:53:41
0
просто Светунчик :
мой рабочий день с 7ч, я же опаздаю🙄
2026-08-30 05:15:33
0
To see more videos from user @natali.sineok_, please go to the Tikwm
homepage.