@saskanutri: Čokoladni brownie bez grama brašna od samo 4 sastojka! Sačuvaj recept i podeli sa nekim ko voli zdrave slatkise! Sastojci • 1 veća slatka jabuka (oliušćena i očišćena od semenki) • 2 jaja • 35 g kakao praha (oko 3-4 pune kašike •25 g meda • Prašak za pecivo (opciono) Priprema 1. Ubaci sve sastoike u blender ili seckalicu i miksaj dok ne dobiješ potpuno glatku, gušću smesu 2. Smesu izlij u manji četvrtasti kalup obložen papirom za pečenie. 3. Peci u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 20-25 minuta 4. Ostavi da se potpuno ohladi pre sečenja kako bi kolač dobio pravu sočnu, "fudgy" teksturu Cela smesa ~375 kcal P 20 g M 14 g UH 61 g Vlakna 14 g 1 parče (od 4) ~94 kcal P 5 g M3,5 g| UH 15 g #brzirecepti #zdravirecepti #mrsavljenje #slatkisi #nutricionista

saskanutri

Open In TikTok:

Region: RS

Saturday 29 August 2026 20:51:18 GMT