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bestskincarevendorinawka
Tara beauty store Awka :
how many paints in one bag
2026-08-30 16:59:07
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مع نفسي..! #رامي_صبري #استوريات #تصميمي #fyp #محمد_كلاون
مع نفسي..! #رامي_صبري #استوريات #تصميمي #fyp #محمد_كلاون
Dorada con pan crujiente y patata con encurtidos
( 2 RACIONES ) Ingredientes 🐟 1 dorada de 300-400 g 🥔 2 patatas agrias hervidas 🥒 2 pepinillos 🫒 8-10 aceitunas verdes 🌶️ 1 cucharadita de pimentón 🫒 Aceite de oliva 🧂 Sal 🌶️ Pimienta Para la costra 🍋 1 limón 🍞 3 cucharadas de panko o pan rallado 🌿 2 ramas de romero 🌿 4-5 ramas de tomillo 🧄 1 cucharada de ajo en polvo 🌿 1 cucharada de orégano seco 🫒 Aceite de oliva Elaboración 1. Precalentar el horno con el grill al máximo. 2. Filetear la dorada y retirar las espinas con la ayuda de unas pinzas. 3. Mezclar el panko con una cucharadita de orégano seco y otra de ajo en polvo. 4. Poner en la mezcla abundante pimienta y ralladura de limón. 5. Salpimentar la dorada por ambos lados. 6. Poner en una bandeja de horno con papel sulfurizado y pintar la piel con aceite de oliva. 7. Pegar la mezcla de panko presionando ligeramente. 8. Poner en la mitad del horno durante 5-6 minutos o hasta que quede el pan bien dorado. 9. Mientras, pelar las patatas y machacarlas con un machaca-patatas. 10. Picar las olivas y los pepinillos y mezclar con la patata, sal, pimienta, el pimentón y un buen chorro de aceite de oliva. 11. Retirar del horno y emplatar empezando por una buena cama de patata mortero con los filetes de dorada por encima.
Dorada con pan crujiente y patata con encurtidos
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#CapCut #CapCutMotivacional #viral #fyp #foryou
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🚀✨TWO DAYS UNTIL BOOK LAUNCH✨🚀 This is one of my favorite projects from my book ♥ Imagine creating these placemats with your own hands! In just two days, you can start your macramé journey and learn this along with 20 other unique projects, ranging from home decor to wall hangings, plant hangers, and accessories. Get ready to make something beautiful—your creativity deserves it! Tap on the link in my bio to order your copy of The Complete Beginner’s Guide to Macramé 📕 #macramemakers #macramedesign #macramedecor #pagestreetpublishing
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Sientes que tu metabolismo está “lento”? La mayoría de las veces no es genética ni edad… son hábitos que lo apagan sin que te des cuenta: – Desayunar sin proteína o saltártelo del todo. – Comer snacks altos en azúcar constantemente. – Dormir mal o poco. – Vivir en estrés crónico (sí, también afecta tu metabolismo). La buena noticia: el metabolismo es flexible. 🔥 Con pequeños cambios puedes volver a encenderlo. 👉🏼 En el caption de hoy te comparto 3 formas simples de acelerar tu metabolismo: 1. Empieza el día con al menos 30 g de proteína. 2. Duerme 7–9 h y cuida tu higiene de sueño. 3. Haz movimientos cortos de fuerza o caminatas después de las comidas. No es magia, es biología. Tu cuerpo quiere ayudarte a quemar grasa y tener energía… solo necesita las condiciones correctas.
Sientes que tu metabolismo está “lento”? La mayoría de las veces no es genética ni edad… son hábitos que lo apagan sin que te des cuenta: – Desayunar sin proteína o saltártelo del todo. – Comer snacks altos en azúcar constantemente. – Dormir mal o poco. – Vivir en estrés crónico (sí, también afecta tu metabolismo). La buena noticia: el metabolismo es flexible. 🔥 Con pequeños cambios puedes volver a encenderlo. 👉🏼 En el caption de hoy te comparto 3 formas simples de acelerar tu metabolismo: 1. Empieza el día con al menos 30 g de proteína. 2. Duerme 7–9 h y cuida tu higiene de sueño. 3. Haz movimientos cortos de fuerza o caminatas después de las comidas. No es magia, es biología. Tu cuerpo quiere ayudarte a quemar grasa y tener energía… solo necesita las condiciones correctas.
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