@gluteoenforma: Un pequeño cambio en la ejecución puede hacer que aproveches mucho mejor un ejercicio. 👀 En el curl femoral tumbado, uno de los errores más habituales es perder una buena posición durante el movimiento y terminar compensando para mover la carga. El otro es no respetar esa pequeña flexión de rodilla, algo importante para evitar molestias. 💪🏼 #CurlFemoral #TecnicaDeEjercicios #Isquiotibiales #PiernasFuertes #piernassexys
Yo lo he estado haciendo mal las rodillas qudan arriba del banco y al flexionar siento como duele como el hueso d la rodilla y como soy chaparrita no si ese sera mi problema
2026-08-30 19:04:08
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Ruth Gomez Vazquez :
Cierto el q no está bien baja las piernas muy rectas o el otro no lo vi 10 veces pára ver bien
2026-08-30 19:01:52
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Mimi :
@Cassy’
2026-09-21 11:13:31
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👑Jennifer💎 :
😁😁😁
2026-08-30 05:04:36
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marcehernandez453 :
😂😂😂
2026-08-30 06:12:11
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med1021 :
🌷🌷🌷
2026-09-19 21:48:54
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user4380043196184 :
😳😳😳
2026-08-31 06:50:17
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Laura Castro Rodriguez :
😁😁😁
2026-09-03 01:26:55
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piedadvillalva3 :
😳😳😳
2026-09-21 21:08:13
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