@raniaroshdy15: لو بتاكل الفاصوليا البيضا مع الرز… لازم تشوف الفيديو ده 👀 في حاجة بسيطة جدًا ممكن تفرق في شكل طبقك وحساب وجبتك 👇🏻 "الفاصوليا البيضا مش مجرد “خضار” الفاصوليا البيضا من البقوليات (وهي مصدر للكربوهيدرات والبروتين النباتي والالياف ) عشان كده لما ناكلها مع مصدر نشويات تاني، مهم ناخد بالنا من الكمية لإن فيها نسبة أعلى من النشويات. ✨خلي وجبتك متكاملة فيها: 🍚 ربع الطبق نشويات 🍗 ربع الطبق بروتين 🥗 ونصف الطبق خضار/سلطة. قولولي في الكومنتات👇🏻 كنتوا بتعتبروا الفاصوليا البيضا خضار؟ #tiktokviral #viralvideo #nutrition #health #trending

Dr Rania Roshdy
Dr Rania Roshdy
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 30 August 2026 02:35:20 GMT
113110
1131
70
49

Music

Download

Comments

salma.sharfaldin
سلمى شرف الدين 💫 :
وانا اللي فاكراها بروتين نباتي وبغرق الطبق😂
2026-08-30 04:19:04
6
dina.ghanem20
Di Na :
Eh el mofag2a de 🌝Ana kman b7ot alf calories zay taunt 🌝😂
2026-08-30 14:37:31
1
basmaroshdy5
Basma Roshdy872 :
جحيم الوعي vs نعيم الجهل 😂😂😂
2026-08-30 02:46:59
4
كيمو.بودى.على
❤️ moha ❤️ :
وحشتيني جدااا ي دكتوره رانيا 🫂🌹
2026-09-02 20:54:14
1
nagat.elsayed85
Nagat Elsayed :
حاولي متتكلميش مع طنط عن اللوبيا بقى عشان مش هتقعدك معاهم على السفرة تاني 😂😂..
2026-08-30 07:05:52
3
magdolinamina
Magdolina Mina :
عسللللل🥰
2026-08-31 07:07:03
1
amlya054
(امل) ربي أغفر لأبيها🤲😭 :
يا نهاااار ابيض دا انا واكله طبق اد كدا وضميري مرتاح اما اكلته بدون رز😭😭 وانا مانعه نشويات
2026-08-30 23:51:25
1
marwaabdelbasetsh
Marwa Abdelbaset Sha :
دكتورناااااا
2026-08-31 22:13:08
1
malak_3dell
MALAK🌟 :
ashtar wahda 😍😍😍😍😍😍
2026-08-30 06:11:21
1
anamonna
Mona 💖 Mohamed 💖 :
مش فاهمه 🙈🙈
2026-08-30 16:11:32
0
youya799
لطافة 🎀 :
طيب مالفاصوليا البيضا خضار جاف
2026-09-01 16:47:55
0
tounahaddad
🌸touna🌸 :
طب ولو مش بناكل بروتين حيواني ينفع ازود فاصوليا لان مش باكل اللحوم 🙈
2026-09-01 12:39:15
0
yasminhashesh
Yasmin :
انا بحبها علي انها خضار زي طنط 😂😂😂♥️
2026-08-30 08:30:42
1
magda.fawzy47
Magda Fawzy :
الكميه دي بتشبعني فعلا 😂
2026-09-01 09:32:06
0
wardahassan337
warda hassan337 :
ولوبيا؟؟؟؟؟
2026-08-31 01:02:52
0
bssmh3
بسمة 🌙 :
البقوليات مو بروتين؟!
2026-08-31 00:12:31
0
toaa_ayman
toaa :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️سكررر
2026-08-30 12:36:54
1
omimamohamedaly
Omima Mohamed Aly :
هو مش أصلا الفاصوليا البيضة كانت خضراء ونشفوها يعنى هى أصلا خضار
2026-08-30 18:04:29
0
basmasaeed94
basma :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-30 15:59:20
1
user85297804814420
الراضيه بقضاءالله :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-30 18:38:17
1
salwasaeed395
salwasaeed395 :
😍😍😍😍😍😍
2026-08-30 08:21:00
1
malak_3dell
MALAK🌟 :
😍😍😍😍😍😍
2026-08-30 06:11:05
1
dada.samir0
Dada Samir :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-30 08:31:33
1
salwasaeed395
salwasaeed395 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-30 08:21:05
1
basmaroshdy5
Basma Roshdy872 :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-08-30 03:30:36
1
To see more videos from user @raniaroshdy15, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About