Big Man
Region: NL
Sunday 30 August 2026 03:03:20 GMT
261093
5447
90
1256
Music
Download
Comments
سعد ميراني :
تمارينه صحيحه بس جانتي لازم يناقض نفسه..كل العالم تتمرن الامامي وبعدة الخلفي
2026-08-30 11:03:14
39
ً :
كيف الجدول
2026-09-13 14:10:28
2
Alshehri 𖤐 :
ابو سعد للابد هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
2026-10-24 10:01:16
2
ابوسليمان :
الاكل قبل التمرين غلط
2026-09-01 03:31:01
0
. :
انا امر كل اجهزه الارجل ١٣ جهاز اتمرن فيها كل جهاز ٤ في ١٠ 😂
2026-09-09 18:00:51
1
ᴍᴏʜᴀᴍᴍᴇᴅ ᴀʟʜᴀᴊʀɪ :
سبع ايشش
2026-08-30 17:02:06
0
عبدُالله :
اليوم الاول : صدر / تراي الثاني : رجول خلفي / بطات / تمرين او 2 باي الثالث : راحه .. الرابع ظهر مع تراي الخامس : اكتاف / تمرين1 باي / تمرين1 تراي السادس راحه .. السابع : رجول امامي / بطات
2026-08-31 04:25:08
21
كديميس :
جانتي احيان ذيب يعطي نصايح كويسه واحيان ثور يجيب فيك العيد ويطيح حظك
2026-10-28 22:30:59
1
جميل يجرب :
الجدول بعد كم تعديل خفيف من عندي للناس اللي تتعب بسرعه.. اليوم الاول : بطن + صدر + تراي اليوم الثاني : ارجل خلفي + بطات + سواعد اليوم الثالث : ظهر + باي راحه اليوم الرابع : اكتاف + سواعد ١ باي + ١ تراي + ترابيس اليوم السادس : ارجل اماميه + بطات اليوم السابع : راحة
2026-10-15 01:53:40
1
Abukholoud :
🤔 معقوله يا جانتي السائل يقول من ثاني تمرين اتعب ابد التمرين ماله شغل الاسباب مالها شغل بالتمرين السبب بالاكل او قلت نوم او تعب ماقبل التمرين ممكن الشخص يوم كامل واقف علي رجوله ويجي يدرب شوي صعبه فا يا جانتي مدري شقول 😅
2026-09-12 17:49:21
1
💙نوتيلا الجنابي💙✌️ :
زين سوي فيديوهات عن الاجهزة وكل جهاز شنو وظيفته😁😁😁لانو اني سجلت بنادي وماعرف المهم اشوف البنات شسوي واني وراهم اسوي😂😂😂
2026-08-30 03:17:12
2
A300 :
يارجل انا اتمرن دفع رجل بعدين مرجحه مره عكستها ماصار عندي باور المهم خلفي بعدين تمرين ضم ارجل بعدها بطات وخلفيه وترابيس كلها بساعه و٤٥ دقيقه
2026-10-26 18:13:13
0
Abdullah :
عطاك ما يصير، اجل تمرين upper/lower مو تتمرن صدر ظهر واكتاف ؟؟
2026-08-31 11:22:30
0
FA :
ياحبيبي قبل يتمرنون ارجل يوم واحد ويدمرونها تدمير كامل ويرحون الارجل اسبوعين
2026-08-31 18:16:55
1
ابو سالم 🦅 :
جانتي يبيه يجهز للاولمبيات
2026-08-30 20:51:30
3
نَ الروقي :
أبو سعد للأبد باع قضية الأهلي وتفرغ للنادي وتمارين الأرجل ويتابع جانتي 😂
2026-08-31 07:15:03
1
abdulaziz :
واحتمال ما قي جسمك كارب يعطيك طاقه
2026-09-10 18:09:16
0
تركي :
اليوم الاول : صدر + تراي اليوم الثاني : ارجل خلفي + بطات + ٢ باي اليوم الثالث : راحه اليوم الرابع : ظهر + ترابيس اليوم الخامس : اكتاف + ١ باي + ١ تراي اليوم السادس : ارجل اماميه + بطات اليوم السابع : راحة
2026-09-27 04:21:09
5
Ahmad Haress :
طب والي يتمرن upper lower
2026-10-30 12:26:51
0
Yazan Alharbi :
ابو سعد للابد هههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه
2026-10-14 12:03:21
0
obe. :
نعم صحيح
2026-10-28 09:13:31
0
صقر حُر 🦅 :
اللي معه خايف لايسبه 😂😂😂
2026-10-28 08:46:34
0
lets_hit_gym :
ما يدون ان في تمرين ضغط وايطاله يكون اخر تمرين
2026-10-20 09:40:00
0
Azz Riadh :
كيف جدول
2026-10-28 20:54:46
0
7 :
أنا اتمرن رفرفه امامي ٩٠ عدة ٥٨ جولة ٣ مرات في اليوم
2026-09-13 13:02:02
0
To see more videos from user @big.man.musculation, please go to the Tikwm
homepage.
