@sports_seitai_shou: デスクワークは要注意⚠️↓↓↓ @sports_seitai_shou👈他の投稿はこちらから 今日は8月最後の日曜日‼️ お出掛けされている方も 多いのではないでしょうか☺️ 大阪はヤバいほど暑いです🥵☀️ ちょっとお昼にお買い物に出かけたら 5分くらいで溶けそう…🫠 熱中症にも改めて気をつけましょうね😭💦 みなさんの地域はどこですか？ 暑さはどんな感じですか？ ぜひコメントで教えてください☺️ さて本日のセルフケアは✨ 立ち上がる時に腰が固まって 身体がまっすぐ伸びない人‼️ こんな方のためのセルフケアです🥹 ◎デスクワークで長時間座ってる ◎掃除機で前かがみになった後 ◎洗面台で顔を洗う時 こんな時に腰固まりませんか😭？ 骨盤の動きが悪くて 余計に力が入りやすくて 筋肉が固くなりやすいのかもしれません🤔 ポイントは お尻と太ももの硬さ！！ ここをしっかりとケアして 不快な腰痛とサヨナラしましょう😆 ◎ぜひ参考にしてください✨ ✧• ───── ✾ ───── •✧ このセルフケアを ｢やるぞｯｯ！｣って方は｢🔥🔥🔥｣で 決意表明をしましょう！ 効果を感じた方は… いいね♡ or コメント💬 ぜひ教えてください👍 ̖́- 本気で腰痛改善したい人は… いつでも見返せるように 【保存】しましょう😎 分からないことや 気になることがあれば いつでもコメント＆DMから 相談してくださいね😊 ✧• ───── ✾ ───── •✧ このアカウントでは... ⚡️股関節がつまって辛い ⚡️いつも腰痛が酷い ⚡️腰や足がダルくて重い 当たり前の事が出来ない… そんな悩みを解決するセルフケアを紹介！ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰⇒@sports_seitai_shou いつも、いいね♡保存ありがとうございます✨ コメントすごく励みになります🙌🏻 全部楽しみに見ているので、たくさん待ってます☺️ ✧• ───── ✾ ───── •✧ 施術に興味のある方は 『スポーツ整体院 将』 へご相談ください！ 詳細はプロフィールから✨ スポーツ整体院 将 【住所】大阪市城東区今福東2丁目7-15 第2泰平ビル403 【電話】070-8533-0715 【受付時間】9:00〜21:00 【定休日】木曜日 【予約方法】DM、LINE、電話にて24時間受け付けております。 ✧• ───── ✾ ───── •✧ #セルフケア #整体 #スポーツ整体 #股関節痛 #今福鶴見

くぼた先生│スポーツ整体院 将

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Sunday 30 August 2026 09:00:00 GMT