@firasehatalami: 🌸 7 Ramuan Sehat Wanita Selama 7 Hari 🌿 Hari 1 – Jahe Kunyit Hangat Bahan: jahe, kunyit, serai, dan sedikit kayu manis. Rebus dengan 400–500 ml air selama 10–15 menit. Saring dan minum hangat. 🍋 Hari 2 – Kunyit Jeruk Nipis Bahan: kunyit, jahe, serai, dan jeruk nipis. Rebus kunyit, jahe, dan serai. Setelah hangat, tambahkan perasan jeruk nipis. 🌸 Hari 3 – Rempah Wangi Bahan: jahe, kapulaga, cengkeh, dan kayu manis. Rebus hingga aromanya keluar, lalu saring. 🌱 Hari 4 – Serai Jahe Segar Bahan: serai, jahe, jeruk nipis, dan sedikit madu. Rebus jahe dan serai, kemudian tambahkan jeruk nipis serta madu setelah hangat. 🍯 Hari 5 – Kunyit Madu Bahan: kunyit, jahe, kayu manis, dan madu. Rebus bahan utama, saring, lalu tambahkan madu secukupnya. 🌿 Hari 6 – Jahe Kapulaga Bahan: jahe, kapulaga, cengkeh, dan serai. Rebus 10–15 menit dan nikmati selagi hangat. 🌺 Hari 7 – Rempah Lengkap Bahan: jahe, kunyit, serai, kapulaga, kayu manis, dan cengkeh. Rebus dengan 500 ml air, saring, lalu minum 1 gelas. ✨ Tips: Tidak perlu diminum semuanya dalam satu hari. Cukup 1 jenis ramuan per hari dan gunakan sebagai pelengkap pola hidup sehat. #firasehatalami #sehatwanita #ramuanherbal #rimpanga

FIRA SEHAT ALAMI

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 30 August 2026 05:16:30 GMT