@sdn123z:

سدن الدليمي
سدن الدليمي
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 30 August 2026 05:43:41 GMT
1780
279
12
3

Music

Download

Comments

a1_shraf
أبو بكر :
ابد ما يخلص
2026-08-30 10:15:12
0
userxhj0gjit7a
أبـٌـٌٌـٌن آلُانـــــبــار 🦅 :
كلام من ذهب
2026-08-30 06:49:41
0
user4668838391307
الأستاذ محمود الفلاحي :
صدقت
2026-08-30 06:30:09
0
user3356910587522
محمد جهاد الجنابي :
اي والله صح
2026-08-30 05:45:49
0
kh_al_f
ابو زياد آل فاضل :
🤲🤲🤲
2026-08-30 14:00:02
0
saadalarabe8
سعد الحمدوني saad al hamdoni :
🥰🥰🌹
2026-08-30 08:15:03
0
mo50mop
تاجر السعادة🥀💍 :
🥺
2026-08-30 06:22:33
0
ahmedahmed59837
احمد العاني :
❤️❤️❤️
2026-08-30 05:55:18
0
user972160861721
ابو عبدالله القيسي :
🥰🥰🥰🥰
2026-08-30 05:54:57
0
qr_s4f
قيصر الكردي :
💓💓💓
2026-08-30 05:46:40
0
m0916j
ابو مصطفى :
الحمدلله رب العالمين رب العرش العظيم
2026-08-30 13:09:26
0
To see more videos from user @sdn123z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أحياناً لا يكون لنا نصيب في الاشياء التي نحبها سوى النضر اليها من بعيد  سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
أحياناً لا يكون لنا نصيب في الاشياء التي نحبها سوى النضر اليها من بعيد سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#cristianoronaldo #fyp #اقتباساتي #عبارات

About