1. Home
  2. Detail

@perem_tanahh:

Perem_tanahh
Perem_tanahh
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 30 August 2026 06:14:10 GMT
4447
356
5
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.76MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user6669722078153
wily :
syuka
2026-09-04 21:00:03
0
kapurseruilaut
I n n a 🦋🎵❄️ :
2026-09-01 03:05:29
0
elthonbero
Elthon Bero :
♥️
2026-08-30 11:41:58
0
440soq
Street Combat🔥 :
👍👍👍
2026-08-30 09:19:26
0
thewolf_311291
mantex :
🥰🥰🥰
2026-08-31 00:22:00
0
To see more videos from user @perem_tanahh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
baru rasa mcm tengok cinema pass nie .. kena dapatkan 1 set nie untuk home cinema kat rumah ..seller tengah bagi harga promo untuk speaker nie ..#creatorsearchinsights #AffiliateSuccess #speaker #cinema
baru rasa mcm tengok cinema pass nie .. kena dapatkan 1 set nie untuk home cinema kat rumah ..seller tengah bagi harga promo untuk speaker nie ..#creatorsearchinsights #AffiliateSuccess #speaker #cinema
Reduza até 80% do volume de edredons, casacos pesados e cobertor! O segredo definitivo para ter um armário super espaçoso 😱📦
Reduza até 80% do volume de edredons, casacos pesados e cobertor! O segredo definitivo para ter um armário super espaçoso 😱📦". #sacoavacuo⁠ ⁠#organizacaodacasa⁠ ⁠#dicasdeviagem⁠ ⁠#maladeviagem⁠ ⁠#guardaroupaorganizado⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠
Chỉ muốn mua một tuýp kem tẩy lông thôi mà, Toàn là kẻ lừa đảo. . .#DrEyemo#hairremoval #kemtaylong #taylong #xuhuong
Chỉ muốn mua một tuýp kem tẩy lông thôi mà, Toàn là kẻ lừa đảo. . .#DrEyemo#hairremoval #kemtaylong #taylong #xuhuong
بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً
بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً
#xuhuongtiktok #xuhuong #bachoacohue #tainghe #tainghekhongday
#xuhuongtiktok #xuhuong #bachoacohue #tainghe #tainghekhongday

About

Legal