@emmaabdt: je suis si contente, après des années de prise de poids, de privations, de compulsions et j’en passe, mon poids arrête enfin d’augmenter !! même quand je mange + ou moins bien, il stagne ou même il perd ! je vous jure que retrouver une régularité dans son alimentation il y a rien de tel ! même si les tca sont chroniques dans certains cas, vous n’êtes pas condamnés ! et moi non plus d’ailleurs !! donc let’s gooo vous pouvez le faire !!