@sunil.tolani: Kadang kita mikir spiritualitas itu soal menambah ritual. Lebih rajin meditasi. Lebih sering journaling. Lebih banyak berdoa. Lebih banyak belajar tentang consciousness. Padahal gue punya cara lain melihatnya: SPIRITUAL = PUTTING SPIRIT IN YOUR RITUAL. Disclaimer: ini bukan etimologi. 😄 Ini cuma filosofi hidup gue. Karena buat gue, ritual bukan cuma aktivitas religius. Mandi adalah ritual. Makan adalah ritual. Kerja adalah ritual. Scrolling adalah ritual. Self-talk adalah ritual. Cara lo memperlakukan orang juga ritual. Bahkan overthinking bisa menjadi ritual kalau terus diulang. Jadi pertanyaannya bukan: “Berapa banyak ritual spiritual yang gue punya?” Tapi: “Spirit apa yang gue bawa ke dalam ritual hidup gue?” Awareness? Presence? Intention? Meaning? Compassion? Atau justru gue menjalani semuanya dalam mode autopilot? Karena lo bisa makan tanpa benar-benar menikmati. Kerja tanpa tahu untuk apa. Ngobrol tanpa mendengarkan. Bahkan berdoa tanpa benar-benar hadir. Aktivitasnya sama. Spirit-nya bisa sangat berbeda. Dan mungkin spiritualitas yang paling nyata justru bukan kelihatan ketika kita sedang meditasi dengan tenang. Tapi ketika macet. Ketika dikritik. Ketika pasangan bikin emosi. Ketika deadline berantakan. Ketika hidup gak mengikuti skenario kita. Di situlah kelihatan spirit apa yang sebenarnya kita bawa. So, mungkin lo gak perlu ritual baru. Mungkin yang dibutuhkan cuma: lebih banyak SPIRIT dalam ritual yang sudah lo jalani setiap hari. Sekarang coba lihat hidup lo sendiri: Ritual apa yang paling sering lo jalani dalam mode autopilot? #coratcoretbroneal #Spirituality #selfawareness

Sunil Tolani

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 30 August 2026 09:49:10 GMT