@saudiattractions: ⁨ ⁨ مو لازم تدور على خبز غالي، عضوي، أو منتج خاص عشان تختار بشكل أفضل 🍞🔍 في الجزء الثاني من سلسلة كيف نختار أفضل أنواع الخبز؟ مع د. معاذ باخيضر، أخذنا أشهر أنواع خبز التوست الموجودة تقريبًا في كل سوبرماركت وبأسعار في متناول الجميع… وخلّينا الاختيار بسيط وعملي. خصوصًا مع رجعة المدارس 🎒🥪، إيش نبحث عنه في خبز التوست؟ 🌾 أول شيء: الألياف كل ما كان الخبز أعلى في الألياف كان أفضل؛ لأنها مهمة لصحة الجهاز الهضمي وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتساعد على إبطاء ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة. 🍞 ثاني شيء: نوع الدقيق الأفضل نبدأ بخبز القمح الكامل، وبعده الخبز المخلوط من دقيق القمح الكامل والأبيض، وأخيرًا الخبز الأبيض. 🔍 ثالث شيء: اقرأوا المكونات نفضّل قائمة مكونات أبسط، وسكرًا وزيوتًا مضافة أقل. لكن وجود كميات بسيطة منها مو بالضرورة يلغي اختيار خبز جيد وعالي بالألياف. 👀 وأهم قاعدة: لا تحكموا على الخبز من الكلام المكتوب على واجهة الكيس فقط… اقلبوا العبوة واقرأوا المكونات والجدول الغذائي. الفكرة مو إننا نبحث عن المنتج «المثالي»… الفكرة إننا نعرف كيف نختار الأفضل من الموجود قدامنا 💚 👨🏻‍⚕️ د. معاذ باخيضر طبيب أسرة حاصل على البورد السعودي، ومختص في علاج الأمراض المزمنة والوقاية منها من خلال نمط الحياة. فقرة توعوية من القلب للقلب 💚 وليست إعلانًا مدفوعًا أو تعاونًا مع أي جهة. السلسة لسّه مستمرة 😌 الجزء الجاي: إذا ما لقيت إلا الخبز الأبيض، كيف ترفع القيمة الغذائية للساندوتش؟ 🥪👀 تابعوا الحساب عشان ما يفوتكم باقي السلسلة ✨💚⁩ #خبز #العودة_للمدارس #السعودية #وصفات #صحي

SaudiAttractionsسعودي أتراكشنز
SaudiAttractionsسعودي أتراكشنز
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 30 August 2026 10:08:59 GMT
519665
10399
527
11661

Music

Download

Comments

.rabah5
RAB3H :
خبز المثالي وش وضعه
2026-08-30 11:19:32
8
kako.gcff
kako :
ونحب نضيف إن توست الحبة الكاملة من كاكو يُصنع بدون حليب أو بيض أو صويا، ومخبوز بكامل مكونات الحبة من النخالة والسويداء والجنين، مما يمنحه قيمة غذائية أعلى ويساهم في تحسين الهضم. ✨ شكرًا لثقتكم، ونسعى دائمًا لتقديم الأفضل لكم.
2026-08-30 14:32:20
817
pronetorawan63
Rawan :
لوزين لو تخليه بالدولاب سنة مايتغير ولا شي فيه من كمية المواد الحافظة الي فيه
2026-08-30 11:43:14
190
amad07.alaqili
عماد عقيلي :
امشكله كاكو قليل في المحلات اكثرهم في المحلات لوزين
2026-08-30 10:27:16
39
mii9_s
محمد السبيعي :
توست بالخميرة الطبيعية، سووه نفس ما اسويه في البيت، لا مواد حافظة لا سُكر لا زيوت نباتية لا دهون نباتية. المُكونات: ( دقيق - ملح - زبدة بقرية طبيعية - عسل - حليب - ماء - خميرة طبيعية ).
2026-08-30 15:21:04
42
somaya2209
Somaya :
هذا لوزين كله مواد حافظة وفيه صويا بعد
2026-08-30 19:29:46
11
balmo0
بشائر 💜 :
الله ينفع بكم الأمة ، فعلا نحتاج زي دا المحتوى 🥹👏
2026-08-30 11:13:06
133
3tr_333
✘ :
من يختصر
2026-08-30 12:29:37
8
inaiiiiif
Naif-511 :
كلها مضره .. كلها سكر مضاف .. الحمدلله على نعمة الوعي اللي خلصتني من منتجات القمح المضروبة .. فقط مخبز المثالي
2026-08-30 11:43:09
58
naeaf1
N511 :
المثالي وريح راسك 👏
2026-08-30 18:31:45
14
ib.m.m5
ib.m.m :
والله الي فاهم في التعذيه والاكل الصحه مستحيل ياكل توست وانتم بكيفكم تتعبون الواحد ولا تفهمون مدري تستغبون انا مدري وش دخلني فيكم
2026-08-30 12:25:22
21
fa_____i0
fatema🥰💐 :
اسواء منتجات لوزين بجميع انواعه توست البر لو يجلس سنه برا بدون ثلاجه مايخرب
2026-08-30 11:37:09
13
m0ohh454
Moh :
الحبوب سوءً كانت كامله او غيره اصلها مهجنه
2026-08-30 18:07:30
5
op1231211
حنان :
انقذوني ايش افضل صحيا توست لعمر سنتين؟
2026-08-30 21:56:01
0
xru.1996
Ran💎 :
والله شكرا بسببك بعد الله صرت اقرا المكونات واختار الافضل🙏🙏
2026-08-30 11:49:27
8
hero44l
♾️ :
من تجارب كثيرة توصلت لهذا اخف واحلى توست ومافيه رائحة خميرة ولا مواد حافظة ولا ينفخ البطن
2026-08-30 20:16:01
10
saud_aljarallah
سعود :
أشكركم على هذا الأبداع والمعلومات المفيدة جدا
2026-08-30 10:54:42
5
hashemaiban
Hashem Aiban :
السلام عليكم ايش رايك في هذا خالي من السكر من شركة فوشية
2026-08-30 14:52:17
5
lythahmadalnajjar
ليث احمد النجار :
تلله يرحمك يابروف ضياء الدين العوضي ثقفت الشعوب العربية من بعد ظلام
2026-08-30 19:00:56
2
fhd0468
Fhd Abdullah :
ما في مثل إنك تروح الطاحون وتشتري الحب ويطحنه قدامك وتسويه عندك في البيت غير كذا لا تصدق
2026-08-30 16:56:14
3
asmaalali11_
asmaalali11_ :
توست المثالي تركته برا الثلاجة بالحرررر اسبوعين وماتعفن ولا تغير !!!! وهو مكتوب عليه صحي
2026-08-30 21:40:31
0
moon202300
moon :
المشكله في مواد الحافظه امرض من كل شيء
2026-08-31 02:03:50
1
lazzah_swee3
Lazzah Sweet :
احب احب هالنوع من المحتوى..الله يقويك يارب
2026-08-30 14:19:29
1
sreem257
ريما :
فين نحصل كاكو ؟
2026-08-30 19:22:10
0
To see more videos from user @saudiattractions, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About