@silapotoka:

musua78 :

А, если рука не достаёт к другой руке? Что делать😂

Светусик_Я :

Да-да! Покажите сначала упражнение, после которого я смогу правой рукой захватить левую (и наоборот). Иначе выполнить данное упражнение не представляется возможным... 😢

Борис Викторович :

да я руку схватить не могу!

Илья :

полнейшая дичь😁😂

Yereke :

Классное упражнение 😊👍

Гульназ :

это упражнение не для меня .рука не достает до локтя )

Тамара Христова :

Наталия Кирияк :

ага, хитренький, а как локоть та захватить?😳

user1167208038387 :

я даже не могу до второй руки дотянуться пальцами, классное упражнение

Lena :

👍🙏🙏спасибо

060216 :

Добрый день. Что делать, если не можешь захватить руку ближе к локтевому суставу, а захватываешь чуть ниже?

anastasia_pokrovs :

ё маё я 2 недели мусалась!!! спасибо вам большое!!!

dy6a8ytisj2x :

Для пожилых это не подходит! Просто невозможно так завести руку.

dgghsdgy :

🥰

13 :

Только у меня все обостряется и сильно, если я делаю какие-то упражнения для шеи? Особенно Шишонина. Невролог говорил , меньше крутить шеей без надобности и носить периодически воротник шанса. С грыжами можно сделать хуже.

Любовь Гурская325 :

Благодарю

galinaved :

Одно ваше упражнение для шеи, показала мужу,несколько раз сделал и удивился что такое простое и помогло.Спасибо.

Kolga :

спасибо

lidya530 :

как же я вас обожаю,спасибо вам огромное что находите на нас время,у вас все очень полезное и нужное,

TatianaM :

Уже не так просто сделать! Буду стремиться

, Яна :

Супер🥰

Lizavet :

IMAN :

Tetiana :

Tanya🌷 :

дякую