@christianaciampi: sfatiamo questo mito che a dieta o in un’alimentazione sana bisogna mangiare solo wasa e gallette, nelle giuste quantità tutto va bene ! Questa ricetta è gluten free e sono buonissimi accompagnati con uova, avocado, hummus, sbriciolati nelle insalate e nei passati di verdura 🍞 ricetta: Avena Semi 2 tazzine di Olio di semi mezza tazza di farina di ceci acqua per mischiare tutti gli ingredienti il composto deve risultare compatto, dopodiché va steso su carta forno ( schiacciandolo con le mani ) fino a formare uno strato sottile, va data una forma simile ai wasa e per finire si inforna il tutto a 200° forno ventilato per circa 20 min ( controllate sempre ) #foodasmr #dieta #glutenfree #pane #fyp

cri ♡

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Sunday 30 August 2026 10:49:30 GMT