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@akungalau1294: #fyp #galaubrutal #masukberanda #foryou

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abc162hw
_4al🕷️ :
@han😻
2026-08-31 10:43:08
0
fitzz249
hm :
🥺
2026-08-30 22:48:38
0
ig_panzz4z
🇦🇱FaAn?🇦🇱 :
☹️☹️☹️
2026-09-10 08:27:17
0
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Tudo que você precisa saber ⬇️ 📍Categoria de idade: (Na maioria dos campeonatos) - Teen: tendo 19 anos ou menos - Junior: tendo 23 anos ou menos - Master: tendo 35 anos ou mais (45 e 50+) 📍Categorias do esporte: Tende a ser melhor como entrada, homens irem na Mens ou na Classic, e mulheres na Bikini ou Wellness... Mas tem federações onde existe categorias mais de iniciante ainda, como: superação, fitness model e garota fitness 📍Categorias por Peso x Altura Isso muda de acordo com a federação, mas em geral são as mais difíceis... ✅️ De preferência por categorias 1° de idade, 2° de estreantes e só em 3° Peso ou altura 📌 Algo que NÃO citei no vídeo... A escolha do NÍVEL do campeonato! No esporte terá desde federações naturais ou mais amadoras, até as mais difíceis como a Muscle Contest. Se ainda não está no estágio de um físico avançado, opte por uma federação em que possa ser competitivo! O importante na minha visão, é extrair o MAIOR benefício da competição... competir contra VOCÊ mesmo! É claro que não quero ir para perder, mas antes de pensar em vencer alguém, busque vencer VOCÊ! *Muitos competem nem estando na sua melhor versão, qual o sentido? 🏆 Se esse post te ajudou, mande para um amigo! #fisiculturismo #gym #bodybuilding #Fitness
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Happy Birthday @randyorton 🎉🥳🎂🎁🎈🎊#randyorton #WWE #trending #bentheboss15 #foryoupage❤️❤️ @WWE @WWEonFOX
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#lefouworoli😂kassa #lafamilleworoli #😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #pourtoi
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Cố xoá hết quá khứ e và anh...☺️
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