@taka2003cter: tập tại nhà không cần phòng gym chỉ dùng dây kháng lực #homeworkout #gymmotivation #gym #quockhongcuoi #daykhangluc

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 30 August 2026 12:24:32 GMT
42503
529
57
26

Music

Download

Comments

3.5dolengpauet
DQHuy học UET :
anh có thể làm push pull leg với dây kháng lực mỗi nhóm cơ 2 bài và lịch tập được không anh
2026-08-31 04:27:56
1
sggyy18
Sgyy08 :
làm theo ông này tuy là mệt nhưng hiểu quả đấy mn nên tập theo ổng 1 tuần là thấy khác biệt liền
2026-08-30 13:04:58
4
ngoc140798
Ánh Ngọc :
Anh tập bao nhiêu năm r
2026-08-30 13:56:37
1
behoangdeptroai3979
Thanh Hoàng ✅ :
Có nên vừa chạy bộ vừa tập kháng lực vừa tập cardio không anh ơi
2026-08-30 12:51:20
1
thanh.story5
thanh story :
tập lên cân được không shop
2026-08-31 13:13:27
1
chimto.nhattruonghl
teuu bel🥵 :
cái dây ah tập là bao cân v ạ
2026-08-30 16:47:47
1
yan.yan5636
yan yan :
Cái dây xanh mua ở đâu vậy a oi
2026-08-30 14:33:15
1
reviewnhahodinh
✰ 𝓗ù𝓷𝓰 𝓜ê 𝓥𝓲𝓷(Yêu 🇻🇳) :
Rồi mắc gì ông đeo cái gocheck vô lỗ tai 😁
2026-08-30 19:49:12
1
yitian1210
NDT :
Người mới tập dây loại mấy kg thế
2026-08-30 14:30:39
1
trung.kin689
Trung Kiên :
h e mở bụng với đùi nhiều có bài nào đốt mở toàn thân cực mạnh ko a
2026-08-30 12:40:50
1
tuanhotrofacebook
Tuấn Hỗ Trợ Facebook 🇻🇳 :
m68 80 kí muốn giảm cân thì sao a ạ
2026-08-30 13:27:43
2
ko.c.ten.h.h
￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴￴ ￴￴ :
m65 42kg tập dây màu nào a
2026-08-30 17:55:34
1
buivannam8989
24k thích va👹👺 :
đi thi đi ah
2026-08-31 01:20:13
1
nguynvanh41
Viett angg :
Tập bao nhiêu set với mỗi set bao nhiêu cái vậy ạ
2026-08-30 16:35:54
0
hoaoze12
❤️‍🔥hoà oze🚭 :
1
2026-08-30 12:28:53
1
sang.l266
Songoku :
frank medrano phiên bản việt Nam AK nét căng thế 😳
2026-08-30 13:37:54
1
ytbthien0
luxury :
Cho em xinh chế dộ ăn uống đc hok anh
2026-08-31 02:40:47
0
ngoc140798
Ánh Ngọc :
Anh ơi em con trai can 38 chiều Cao là 1m40 tập đây gì hợp lí anh
2026-08-31 00:58:11
1
sggyy18
Sgyy08 :
bị đau cơ cầu vai khi hít đất làm sao để hết đau ạ mong anh có thể chỉ với ạ =)
2026-08-31 13:26:20
1
tun78645
Hè :
k mấy thì tập đc v?
2026-08-31 17:28:17
0
huhuhhhh35
ND😡🪰🪳 :
ô có bài mới🗿
2026-08-31 05:18:03
1
khng.danh.phn48
Duy Kiên :
đầu nhé anh🥰🥰🥰
2026-08-30 12:28:38
1
091105thangtrichuai
Nguyen Duc Tri :
Nhóm cơ nào cũng 100 lần mổi ngày sao có thời gian phục hồi được mà to, ông tập lâu cũng có nền tảng tốt rồi mà ông chỉ bậy ngta không à
2026-08-30 14:16:54
1
muadongtronganh14
Zero🥀 :
Khó đứt ko anh
2026-08-31 07:57:25
0
maulong12
long® :
con girl mà tập thì sao nó có to hơn k
2026-08-30 14:49:06
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dollar meroket, timeline isinya Gen Z panik berjamaah meratapi keranjang checkout barang impor yang makin mahal. Bangun, bos! Kita pakai logika makroekonomi sekarang. Kalian tahu kenapa Tiongkok bisa menguasai pasar dunia? Karena mereka sengaja menekan nilai mata uangnya sendiri! Ini yang namanya Judo Strategy. Saat Rupiah melemah, justru ini adalah peluang emas buat kita. Kenapa? Karena barang lokal kita jadi super murah dan sangat seksi di mata bule! Bayangkan, kalian jualan ke pasar global dengan harga miring, bule senang, dan pas uangnya ditarik ke Rupiah... BOOM! Keuntungan kalian otomatis meledak karena dibayar pakai Dollar. Momentum ini luar biasa sinkron dengan ketegasan pidato Presiden Prabowo di DPR pagi ini:
Dollar meroket, timeline isinya Gen Z panik berjamaah meratapi keranjang checkout barang impor yang makin mahal. Bangun, bos! Kita pakai logika makroekonomi sekarang. Kalian tahu kenapa Tiongkok bisa menguasai pasar dunia? Karena mereka sengaja menekan nilai mata uangnya sendiri! Ini yang namanya Judo Strategy. Saat Rupiah melemah, justru ini adalah peluang emas buat kita. Kenapa? Karena barang lokal kita jadi super murah dan sangat seksi di mata bule! Bayangkan, kalian jualan ke pasar global dengan harga miring, bule senang, dan pas uangnya ditarik ke Rupiah... BOOM! Keuntungan kalian otomatis meledak karena dibayar pakai Dollar. Momentum ini luar biasa sinkron dengan ketegasan pidato Presiden Prabowo di DPR pagi ini: "Indonesia harus lepas dari cap negara konsumen!" Kita harus jujur, gaya komunikasi Pak Prabowo di publik memang blak-blakan. Kadang keras, kadang jokes-nya garing persis kayak bapak-bapak lagi menceramahi anaknya. Tapi lihat fakta di balik omongan kerasnya: beliau sedang mati-matian membangun fondasi, mulai dari hilirisasi, Koperasi Desa (Kopdes), sampai swasembada pangan. Semua itu dikerjakan murni untuk mengamankan masa depan ekonomi kita agar tidak terus dijajah asing dan kuat menahan badai global. Pemerintah sudah pasang badan. Karpet merah untuk jadi negara produsen sudah digelar lebar-lebar. Sangat memalukan kalau jalan makroekonomi sudah dibuka, tapi anak mudanya malah pasrah dan cuma jago ngeluh di medsos. Ubah mentalitas kalian hari ini juga. Berhenti jadi tukang checkout barang impor, saatnya kita gempur pasar global dan jadi eksportir yang cetak Dollar! 🇮🇩🔥💵 #JudoEkonomi #PrabowoSubianto #CetakDollar #EksporLokal #PeluangEkspor #KedaulatanEkonomi #GenZMandiri #IndonesiaProdusen #FaktaBicara #IndonesiaMaju

About