@belghamdi.coaching: Replying to @عُمَرْ 🃏 مش فاهم بتتناقشو ف ايه الكومنتات يجدعان المدرب ده شغلته انه يوصلك لهدفك ف حدود امكانياتك #belghamdi_coaching

M :

طب ما 4 بيضات برضو ابويا بدا يفكر يتبرا مني

عُمَرْ 🃏 :

ايه تصعيد الامور ده طيب 😂

mohamed :

يا كوتش الراجل ده كلامه صح مجيب بيهم اكل واعمله لنفسي

Mazen Elmansy® :

مشترك معاك بقالي شهر اهو الدايت مريح ومظبط كل حاجة ولو في حاجة مش مريحاني بتغيرها وقبلها في مليون سؤال علشان بس الدايت يبقى مظبوط ومناسب ومريح ليا والله بجد احسن قرار خدته ان اشتركت معاك🫡

hossam :

مش هتصدق اني رحت لمدرب قولتله انا مش عاوز اكل مكلف قالي متدفعش الاشتراك احسا وجيب بيه اكل مع العلم انا 160 كيلو اصلا بقا 😂

Abo kassab :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا كابتن بسام عندي استفسار كده يا ريت ترد عليا انا بتمرن حديد فجاه كده لقيت كتف اليمين مش قادر ارفع عليه خمسه كيلو وحاسس ان ما فيش عصب او ما فيش قوه في الدراع بالكامل هل في علاج ولا دي ايه الدنيا مش عارف

£$lam_ahmed :

سيف الله :

بص الفكره بس لازم تختار شخص كويس تشترك معاه يكون مديك خدمه حقيقه مش بيقول وأول ما تحول يبعت ليك نظام ويمشي وانت أتصرف

أحمد حاتم :

حصل والله بيكتب اكل موجود ومتوفر ودايت بيكون مناسب

Ｙ０ＵＳ１Ｆ_ＡＭｉＮ】 :

كلام مظبوط

Basel :

عندك حق مش كل الناس نفس البادجيت عشان كده بنسال علي البادجيت مش كل الناس بنحطلها ٣٠٠ جرام جبنه قريش و ٢٠٠ ملي لبن كامل و علبه زبادي و حبوب شيا….

Daddy$♡ :

والله انت قدوة 😂😂😂😂😂

ً :

ما الفراخ مش موجود اكابتن 😂

A :

منور

خَالِد :

مفيش عرض طيب على ال٣ شهور؟

𝑲𝒊𝒎𝒐 :

هو السحب الارضي بي القبضه الضيقه ياكبتن المفروض اسحب لغايه كوعي يوصل لي جيبي صح؟

karim :

يعم سيبك من الكلام ده الفلوج فين

assetto! :

هو مفكر انو هيقوله انطر ابلكاش 🗿

mm7 :

make it make sensee

ABDELRAHMAN :

عشان كدا اشتركت معاك ومستني اخد النظام 😍

maryom💅🏼 :

لاڤ منغير ما اشوف الفيديو

elsafy.store4 :

كنت عاوز اشترك مع حضرتك في الجولد ياكوتش بسام هل حضرتك لتابع شخصياً +بحبك ياكوتش❤️

AHMED YOUNES 🧑🏻‍💻 :

حجج فارغة ياكابتن😂

حـــــوده🥂 :

يبويا هو في حد كان متابع بسام من اكتر من سنه ولسا محتاج مدرب

Omar :

هو كلامه صح عامة مينفعش واحد مش معاه فلوس يكمل احتياجه من البروتين في اليوم يروح يشترك مع مدرب يستغل الفلوس دي احسن في الأكل