@ihsaanakhtar3: آج کی جدید معیشت اور ٹیکنالوجی کے دور میں توجہ کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت کیوں سب سے زیادہ قیمتی بن چکی ہے۔ مصنف کا کہنا ہے کہ ہماری معاشی دنیا تیزی سے بدل رہی ہے اور اب زیادہ تر درمیانے درجے کے سادے کام مشینوں یا سافٹ ویئر کے ذریعے ہو رہے ہیں۔ ایسے ماحول میں صرف وہی افراد آگے بڑھ سکتے ہیں جو دو بنیادی صلاحیتوں میں مہارت رکھتے ہوں: پہلی صلاحیت یہ کہ کسی بھی مشکل اور جدید مہارت کو بہت تیزی سے سیکھ سکیں، اور دوسری صلاحیت یہ کہ اعلیٰ ترین معیار کا کام کم سے کم وقت میں تیار کر سکیں۔ یہ دونوں صلاحیتیں صرف اور صرف ڈیپ ورک (مکمل توجہ کے ساتھ کام کرنے) سے ہی حاصل کی جا سکتی ہیں۔ ​اس باب میں معیشت کے بنیادی اصولوں کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا گیا ہے کہ نالج ورک (معلومات اور ذہن سے جڑے کام) کی دنیا میں تین طرح کے لوگ سب سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ پہلے وہ لوگ جو پیچیدہ اور جدید ٹیکنالوجی کا بہترین استعمال کرنا جانتے ہیں، دوسرے وہ جو اپنے شعبے میں بہترین یعنی اسٹارز ہیں، اور تیسرے وہ لوگ جن کے پاس بڑا سرمایہ موجود ہے۔ مصنف کے مطابق، اگر آپ کو اپنے شعبے کا ٹاپ کھلاڑی یا جدید ٹیکنالوجی کا ماہر بننا ہے، تو آپ کو اپنے ذہن کو بنا کسی رکاوٹ کے گھنٹوں ایک ہی کام پر جمائے رکھنے کی عادت ڈالنی ہوگی۔ جب آپ سوشل میڈیا، ای میلز یا بار بار کے پیغامات سے دھیان ہٹائے بغیر کام کرتے ہیں، تو آپ کا دماغ نئی اور مشکل معلومات کو تیزی سے جذب کرتا ہے۔ ​سائنس اور نیورولوجی کی روشنی میں اس باب میں بتایا گیا ہے کہ جب کوئی شخص بغیر کسی سوچ کو بدلے ایک ہی مشکل چیز پر مسلسل پریکٹس کرتا ہے، تو اس کے دماغ کے عصبیت (neuronal circuits) کے گرد مائیلن (Myelin) نامی ایک خلیاتی تہہ بنتی ہے۔ یہ تہہ معلومات کی رفتار کو تیز اور ہموار کرتی ہے، جس سے آپ اس مہارت میں استاد بن جاتے ہیں۔ اگر آپ کام کے دوران بار بار فون دیکھیں گے یا ملٹی ٹاسکنگ (ایک وقت میں کئی کام) کریں گے، تو دماغ میں یہ تہہ درست طریقے سے نہیں بن پائے گی اور آپ کبھی بھی اعلیٰ درجے کی مہارت حاصل نہیں کر سکیں گے، چاہے آپ پورا دن ہی کیوں نہ بیٹھے رہیں۔ ​اس کے علاوہ مصنف نے ایک سائنسی نظریہ اٹینشن ریزیڈیو (Attention Residue) بھی بیان کیا ہے۔ جب بھی آپ ایک کام سے ہٹ کر اچانک دوسرے کام پر نظر ڈالتے ہیں—چاہے وہ صرف ۵ سیکنڈ کے لیے ای میل چیک کرنا ہی کیوں نہ ہو—تو آپ کی توجہ کا ایک حصہ پرانے کام پر ہی چھوٹ جاتا ہے۔ اس کا نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ آپ کا دماغ پوری صلاحیت سے نئے کام پر توجہ نہیں دے پاتا۔ جو لوگ اپنے کام کے دوران نوٹیفکیشنز یا بے جا چیزوں سے دور رہتے ہیں، وہ اس اٹینشن ریزیڈیو سے بچ جاتے ہیں اور ان کی پیداواری صلاحیت، کام کی رفتار اور معیار دوسرے عام لوگوں کے مقابلے میں کئی گنا زیادہ ہوتا ہے۔ #DeepWork #CalNewport #ProductivityUrdu #FocusAndSuccess #StudyTipsUrdu

احسان اختر

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 30 August 2026 13:02:31 GMT