@r.coaching59: Je note les meilleurs aliments pour la perte de gras

17h20 :

Flocon d’avoine 6/10 ????

Z Gaming :

kiwi avec la peau ??

Amine Casawi :

d'où on mange kiwi avec la peau

zouzou :

Quel genre de pain si le complet n’est pas bon?

Walid jemaa :

Coca zéro ?

alexandre :

non les pâtes ne font pas grossir... tout est une question de quantite et comment tu les cuisine..

le.commanche.de.68 :

Salut, le maté c'est bon pour quoi ?

Tik_____tok :

😂😂😂😂 ca dépends les jours 😂😂😂😂

aysko2124 :

Tu peux noter les aliments pour la prise de masse stp mon frère

BM01938 :

😁 Tortilla meilleur que les pâtes …

Peter Pan :

et les bonbons 🍬🍭🍭😅

mimi :

pomme de terre perte de poid ah bon?

𝕐𝕒ss𝚎𝚛 :

Les aliments pour prendre du muscle ?

wads38000 :

Et le pain nordique c'est noté combien

🇫🇷Maxime💙 :

La meilleure nourriture est trop chère frère

fortune :

la papaye??

Samira🌸 :

Merci

Sabrina2025🇵🇸🇩🇿🇨🇦🐺 :

Mixer des fruits pour faire un smoothie conserve les fibres et les vitamines, mais cela reste moins idéal pour la santé que de croquer un fruit entier. [1, 2] Ce qui change entre le fruit, le mixé et le jus Fruit entier : La mastication envoie un signal de satiété au cerveau et les fibres ralentissent l'absorption du sucre. Fruit mixé (smoothie) : Les fibres sont conservées, mais le sucre est absorbé plus vite car le fruit est déjà réduit en liquide. De plus, on avale beaucoup plus de fruits en un seul verre qu'en mangeant normalement. Jus de fruits (sans pulpe) : Les fibres sont éliminées, ce qui transforme le sucre du fruit en sucre rapide, proche d'un soda

Jana :

Sérieux les pommes de terre avec un peu de cumin c’est bon ?

dias23061 :

Il a dit kiwi avec la peau 😱!!

amani amani31 :

amani amani31 :

flocons d'avoine c 6/10 ou 10/10 quelle est la bonne note ???

amani amani31 :

mahershjakt :

Pourquoi toujours dire c est bon pour la perte de poids au lieu dire 10/10 pour meilleur pour la santé