@muscles.tips: L'entraînement envoie seulement le signal, mais sans les bons matériaux (les protéines) et le repos nécessaire, tu réduis tous tes efforts à néant. Découverte de la vérité sur la récup' et la nutrition ! #nutrition #prisedemasse #musculation #recuperation #fitnesstips

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Sunday 30 August 2026 15:16:06 GMT
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Comments

fortunato.basile2
Tino :
👏👏Bravo pour l’explication 👏
2026-08-30 19:14:34
2
yann_turins
Yann ✨🫨🇩🇪 :
9 heures de sommeil par jour, je prends ce temps-là où ?
2026-09-03 12:54:17
1
bebinho51
Bebinho :
Chef les protéines ont une importance, l’œuf et protéines végétales par exemple ne vont pas être assimilés pareil par le corps
2026-08-30 22:47:13
0
kay2zeph
Kãy2Zëph :
Vous mentais trop vous la
2026-08-30 15:53:58
0
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