@muhayzinturgaysahin: Beynimizi kan akışımızı yükselterek ve güçlendirerek koruyabiliriz. Beyin küçülmesinin temel faktörlerinden biri kişinin yeterli oksijen alamaması ve sedanter(hareketsiz) yaşam tarzı olduğunu bilimsel olarak biliyoruz. Sedanter yaşam tarzı tüm bedene zarar verir. Beynimiz ilk etkilenen organlar arasındadır. Haraket, egzersiz, spor doğamızın bir parçası. Doğamızla uyu mlu yaşamaya başladığımızda sağlığımız gün be gün yükselir, fizkselve psikolojik rahatsızlıklarımız geriler. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz, hastalarınıza uygulatabileceğiniz pratikleri elden geldiğince paylaşmaya özen gösteriyorum🤍 Daha fazlası için youtube kanalımızdaki videoları izleyebilirsiniz. Selâm ve sevgilerimle❤️ Muhay Zin Turgay Şahin #beyin #nefes #alzheimer #demans #spor
men hər gün baş ağrısından əziyyət çəkirdim her gün Nimesil içirdim 😒bu hərəkəti hər gün etdikdən sonra keçdi 🤗🙏 bunu yeni gördüm səbəbini artıq bildim)
2026-09-02 05:23:16
2
Minales :
Təşəkkür
2026-09-02 05:29:06
1
Pinhâni :
Günde 40 kere secde ile beyine kan akışında iç duyu gelişim vsr.. hepsi orada var
2026-09-01 22:19:45
2
. :
👍👍👍👍👍⚘️⚘️⚘️🇹🇲
2026-09-02 07:31:29
0
rahilə qədimova :
bu kimdir bilən varsa yazsin
2026-09-01 06:39:12
0
❤ MELEKLE EMEK ❤ :
oturarak olmasi iyi yorucu olanlari yapamiyorum
2026-09-02 03:35:00
0
𓆩♈︎𓆪 :
teşekkürler hocam işte yaptım 😁
2026-09-01 08:46:00
2
Ttcs :
Ölcez ne yaparsak kaçınılmaz inna ileyhi raciun 🤲😢
2026-09-02 02:31:54
0
🐦🔥 𓇢𓆸 H a y a l e 𓇢𓆸 :
bı kere sahilde bı spor yapan adamı böyle gördüm dalga geçmişim gülmüştüm demekki faydası varmis
2026-08-31 23:11:52
3
🌹VEFA 🌹 :
BAKIDAN SALAMLAR BEN IKI AYLIQ HAMILEYIM BU HAREKETI EDE BILIRM KOCAM
2026-09-01 17:10:41
0
cesurhayat bitmis omrum uzaktr :
bu hareketi felçli beyin amaliyati geçiren iylesmeye başlayan felçli hastalar yapsa sorun olurmu
2026-09-01 09:57:42
0
bb_ :
iyi geldi valla🥰
2026-09-01 16:31:35
0
Aziz :
Nasa böyle bir keşfe imza atmamiş:))
2026-09-01 08:02:47
0
Tunç :
Bunlar sosyal medya yokken yoktu piyasada 😂
2026-09-01 07:56:56
1
suskun :
milleti maymun etti ya 😁😁😁
2026-09-01 20:59:16
0
Erhan :
Oturduğunuz yerden bunları yapın, ama ayak topuğunuzu kaldırıp indirin ikinçi kalbinizi çalıştırın.
2026-09-01 05:54:18
0
səsiz dünyam :
salam saç saqqalı qırxın dərinizə hava oksigen getsin
2026-09-02 09:17:25
0
Trésor.Hazinem :
👏👏👏👏
2026-09-01 18:52:16
1
Prensess😇😇😇😇 :
👍👍👍
2026-09-01 06:23:36
1
Prensess😇😇😇😇 :
♥️♥️♥️
2026-09-01 06:23:13
1
Guljemal Atayeva :
👏👏👏
2026-09-02 00:38:15
0
Pəri Xəlilova :
😂😂😂
2026-09-01 12:48:52
0
user7558618135016 :
🥰🥰🥰👍👍👍
2026-09-02 07:30:15
0
TXG :
.
2026-08-30 16:37:07
0
To see more videos from user @muhayzinturgaysahin, please go to the Tikwm
homepage.