@iriskaaaa02: #recommendations

iriskaa02
iriskaa02
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 30 August 2026 16:47:43 GMT
34399
2148
14
93

Music

Download

Comments

muhitajtov9gmail
[email protected] :
соз жок карындас
2026-10-20 15:46:41
1
diyorqutlimuratov0
👑KARÖL👑 :
jonim ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🫶❤️‍🔥🫶❤️‍🔥🫶❤️‍🔥🫶🫶❤️‍🔥🫶🫶❤️‍🔥❤️‍🔥🫶❤️‍🔥🫶❤️‍🔥❤️‍🔥🫶🫶
2026-10-20 17:57:40
0
amangeldiev.e1
Erzhurek :
ком
2026-08-30 16:51:02
1
rustam.kiyasov
Rustam kiyasov :
🥰
2026-10-22 13:45:31
1
rayana_11250
R :
2026-08-30 16:52:48
1
jamshid.jamshid888
Jamshid Jamshid :
😍
2026-10-08 21:57:16
0
dasha_00774
Dashka :
ваш муж не ревнует 😂😂
2026-08-30 17:25:59
2
murtabek
mura 02.11 :
🥰🥰🥰
2026-08-30 16:52:01
1
yerbol8600
إربول 03 :
💓💓💓
2026-08-30 17:59:28
1
murodjon0606
Murodjon :
🥰🥰🥰
2026-08-30 16:55:02
1
user32611529607240
Боржаш :
🤨🤨🤨🤨🤨
2026-10-21 04:57:03
0
muhitajtov9gmail
[email protected] :
👍👍🔥🔥👏🏼👏🏼👏🏼
2026-10-20 15:46:29
0
hikmattareen58
hikmattareen58 :
🥰🥰🥰
2026-10-15 03:35:58
0
temur__7775
02. :
🔥🔥
2026-10-29 13:50:46
0
To see more videos from user @iriskaaaa02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا . • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#fyp #foryoupage

About