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@wet_gurlie:

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Sunday 30 August 2026 16:49:29 GMT
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Comments

muhammadidrees896
Muhammad Idrees :
2026-09-19 08:46:43
0
yavuz.ahinolu
Yavuz Şahinoğlu :
İkinize de maşallah❤️❤️
2026-08-30 22:04:11
0
nelsonadautodias
Nene :
2026-08-30 20:32:40
1
user3211262862414
pollo :
❤️❤️❤️
2026-08-30 16:52:29
1
j.carlos.419
EL-solitario 🇻🇪 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 08:19:41
0
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🍮✨ PUDIM FIT 🚫açúcar ✅55 kcal porção |Serie Fitinizando receitas tradicionais. 🧑🏻‍🍳 Receita: 🥚 1 ovo 🥛 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (20 g) 🥛 50 ml de leite 🍃 Adoçante a gosto 🌼 1 Col de chá de Essência de baunilha 🍯 COBERTURA 🥄 9 g de doce de leite Tirol (dividido em 3 pudins) *Rende 3 pudins, durante o vídeo eu dupliquei a receita 👩🏻‍🍳 MODO DE PREPARO 1️⃣ Bata todos os ingredientes do pudim no mixer ou coqueleteita até obter uma mistura homogênea. 2️⃣ Distribua a mistura em 3 forminhas de silicone por cima do doce de leite (opcional a cobertura). 3️⃣ Leve à air fryer a 100°C por 15 a 20 minutos. 4️⃣ Retire ainda não tão firme e deixe esfriar. 5️⃣ Leve à geladeira quando estiver gelado já pode comer. 🍮 📊 MACROS — RECEITA COMPLETA 🔥 164 kcal 💪 14 g de proteína 🍞 12 g de carboidratos 🥑 8 g de gorduras 🍮 PORÇÃO — ⅓ DA RECEITA 🔥 55 kcal 💪 4,7 g de proteína 🍞 4 g de carboidratos 🥑 2,7 g de gorduras 👩🏻‍🍳 @cacaustadler #pudimfit #receitafit #pudim #receitasaudavel #emagrecimento
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