@ammar_abdelsamad: أفضل برنامج Upper/lower لأقصى استفادة عضليه ممكنه💪🏽 اول يوم :upper ثاني يوم:lower ثالث ورابع يوم :راحه وإرجع عيدها🔁 جرب هذا البرنامج وشوف الفرق بجسمك🙌🏽 وإذا استفدت اعمل Follow وابعت كلمه push عالخاص اذا حابب تغير جسمك وتبلش تتدرب اونلاين👀 #reels #Fitness #اكسبلور #كمال_اجسام #foryou

ammar_abdelsamad
ammar_abdelsamad
Open In TikTok:
Region: LB
Sunday 30 August 2026 17:36:42 GMT
16480
311
7
68

Music

Download

Comments

kassem.tafech3
Kassem Tafech :
sahbe kter kter tawile heye b ases 1 exsercice l kel muscle iza hek tawile
2026-08-31 13:23:25
2
hmoda.hmoda
MUHAMMED.HILAL :
شو وضع المعده 😅
2026-08-30 22:30:03
1
kassem.tafech3
Kassem Tafech :
w b lower sho betmaran bas f5ad 5alfe 😂
2026-08-31 13:23:38
0
mk_l1fts
MK_l1fts :
🔥🔥🔥
2026-08-30 19:03:27
0
kifah.zd
kifah :
🔥🔥🔥
2026-08-30 17:58:48
0
yourwortsnightmare1
amir :
💪💪💪
2026-08-30 19:54:28
0
To see more videos from user @ammar_abdelsamad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About