1. Home
  2. Detail

@blv.bongda.wc: Hai lai || Quỷ đỏ - Ipswich

Hai Lai Bóng Đá
Hai Lai Bóng Đá
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 30 August 2026 17:51:04 GMT
152
3
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (59.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (28.23MB) Watermark .mp4 (64.49MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @blv.bongda.wc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ShopeeCambodia #shopeehaul #khmer #fyp
#ShopeeCambodia #shopeehaul #khmer #fyp
#filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #paketsantet
#filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #paketsantet
we be taking off heads out on the streets of @FragPunk #fragpunknewskins #fragpunkgame #punkpartner #fragpunkclips #wittzyworld
we be taking off heads out on the streets of @FragPunk #fragpunknewskins #fragpunkgame #punkpartner #fragpunkclips #wittzyworld
||fake body||Мышцы кора (от англ. core — ядро, стержень) — это комплекс глубоких и поверхностных мышц, которые отвечают за стабильность таза, бедер и позвоночника. Они образуют единый мышечный «корсет» или цилиндр, удерживающий центр тела в равновесии при любых движениях.Что входит в мышцы кораЖивот: поперечная мышца, косые (внутренние и внешние) и прямая мышца живота.Спина и позвоночник: многораздельная мышца, квадратная мышца поясницы, разгибатели спины.Центр и основание: диафрагма (сверху) и мышцы тазового дна (снизу).Таз и бедра: ягодичные мышцы, приводящие мышцы и мышцы задней поверхности бедра.Зачем нужны мышцы кораСтабилизация: удерживают позвоночник и таз в безопасном положении.Осанка: помогают сохранять ровную спину и правильное положение тела.Передача силы: связывают верх и низ тела, помогая эффективнее бегать, прыгать и поднимать тяжести.Защита от травм: снижают риск боли в пояснице и повреждений суставов.Популярные упражненияКлассическая и боковая планкаУпражнение «Мертвый жук»Упражнение «Птица-собака»Ягодичный мостик#motivation #GlowUp #спорт #мышцыкора #тренеровкадома
||fake body||Мышцы кора (от англ. core — ядро, стержень) — это комплекс глубоких и поверхностных мышц, которые отвечают за стабильность таза, бедер и позвоночника. Они образуют единый мышечный «корсет» или цилиндр, удерживающий центр тела в равновесии при любых движениях.Что входит в мышцы кораЖивот: поперечная мышца, косые (внутренние и внешние) и прямая мышца живота.Спина и позвоночник: многораздельная мышца, квадратная мышца поясницы, разгибатели спины.Центр и основание: диафрагма (сверху) и мышцы тазового дна (снизу).Таз и бедра: ягодичные мышцы, приводящие мышцы и мышцы задней поверхности бедра.Зачем нужны мышцы кораСтабилизация: удерживают позвоночник и таз в безопасном положении.Осанка: помогают сохранять ровную спину и правильное положение тела.Передача силы: связывают верх и низ тела, помогая эффективнее бегать, прыгать и поднимать тяжести.Защита от травм: снижают риск боли в пояснице и повреждений суставов.Популярные упражненияКлассическая и боковая планкаУпражнение «Мертвый жук»Упражнение «Птица-собака»Ягодичный мостик#motivation #GlowUp #спорт #мышцыкора #тренеровкадома
@pandacantor @cetadoido_festival #cetadoidocy #mjmusiccy #sertanejo
@pandacantor @cetadoido_festival #cetadoidocy #mjmusiccy #sertanejo
the app is called “oc social network” and you can pretty much use it if you make OCs and have different personas 😎 #fyp #oc #artist #originalcharacter #manifestation 2026 rebrand is activated btw@oc social network
the app is called “oc social network” and you can pretty much use it if you make OCs and have different personas 😎 #fyp #oc #artist #originalcharacter #manifestation 2026 rebrand is activated btw@oc social network

About

Legal