@whosurphysio: 2️⃣ All-Time Favorites zur Selbstmobilisation - die du nicht verpassen solltest ✅ Diese beiden Übungen habt ihr unter anderem am MEISTEN gehyped ❤️🔥 🎦 @byfaulstich Disclaimer: ℹ️: Diese Übungen sind unspezifisch und können zur Schmerzlinderung beitragen, ersetzen aber keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn du unsicher bist oder deine Beschwerden stärker werden, lass das bitte ärztlich oder therapeutisch abklären. Keine Garantie auf Schmerzfreiheit.