@zeeshanrokhari9191: سنت حسن دی سرکارے #zeeshanrokhari9191

Zeeshan Rokhari
Zeeshan Rokhari
Open In TikTok:
Region: PK
Sunday 30 August 2026 17:52:32 GMT
221965
11406
114
390

Music

Download

Comments

hefsa3
Hefsa :
Sorry but you can’t beat Arif lohar
2026-10-23 16:19:06
0
rajput.khan.7864
RAJPUT KHAN 786😘✌💪💪 :
@azan
2026-10-22 03:27:32
0
naheedsawar
Naheed✨ :
2026-10-10 22:52:33
1
siffatqiyaas
Siffat Qiyaas :
بہاریں آپ کا مقدر ہوں تآ حیات سلامتی _ 🤲
2026-10-11 19:30:50
1
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:08
4
user454849614
Muhammad Kamran :
2026-09-13 12:03:11
2
darkisha.15
🎀♡❀ɪsʜᴀ❀♡🎀 :
nice
2026-10-14 03:31:44
1
roseemehar1
Rose Mehar :
2026-10-12 03:51:09
1
marukh076
Marukh :
2026-10-14 00:31:55
1
user29909157931368
user29909157931368 :
who g
2026-10-11 06:39:34
1
sipra25240
𝓟𝓤𝓝𝓙𝓐𝓑 𝓟𝓞𝓛𝓘𝓒𝓔 🚓 :
2026-09-24 06:08:49
1
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:03:57
2
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:05
2
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:03:59
2
roseemehar1
Rose Mehar :
2026-10-12 03:48:43
1
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:16
1
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:41
0
user6917400217354
ik123 :
jjcidie9w9wudfjjccie9
2026-10-19 08:49:51
0
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:02
1
.bhatti.78653
bhatti 786 :
2026-08-30 19:04:12
0
user4246378035251
user4246378035251 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-01 08:56:20
1
alikhan1232801
Alikhan :
♥️♥️♥️
2026-10-13 22:14:30
0
mohammed.zamir123
Mohammed Zamir123 :
👍👍👍👍
2026-10-14 17:29:58
0
user8778211442
Ali Hasan :
💖💖💖💕💕💕🥰🥰🥰💖💖💖💕💕💕
2026-08-30 17:55:16
0
To see more videos from user @zeeshanrokhari9191, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لفتك العنوان صح 😅 مش موضوعنا ..المهم حاسس إنه طالعلك
لفتك العنوان صح 😅 مش موضوعنا ..المهم حاسس إنه طالعلك "سنام" صغير أسفل رقبتك؟ 🐪😰 يا جماعة، الموضوع مش بس "شكل" ولا زيادة وزن.. هاي رسالة تحذير خطيرة من عمودك الفقري! كثير بيشكوا من "كتلة" بأسفل الرقبة، ومفكرينها دهون مستعصية.. تعالوا احكيلكم الحقيقة العلمية الصادمة 👇 🔴 هاي مش دهون وبس.. هاد "درع حماية"! لما تضل موطي رأسك عالموبايل 24 ساعة (Text Neck)، وزن رأسك بصير ثقيل جداً على الفقرات العنقية . ⚠️ الخطر الحقيقي: إذا أهملتها، الكتلة رح تقسى وتتحول لـ "حدبة دائمة" (Dowager's Hump)، ورح تسببلك صداع دائم وتنميل بالأكتاف. 💡 طيب شو الحل يا كابتن؟ الرجيم لحاله ما بشيلها! الحل ميكانيكي بحت: 1️⃣ عدّل "البرج": ارفع موبايلك لمستوى عينك (لا تنزل لعنده). 2️⃣ هدم الدعامة: بنحتاج تمارين خاصة (زي Chin Tucks) لتقوية عضلات الرقبة العميقة عشان هي اللي تشيل الرأس بدل "الحدبة". 3️⃣ علاج يدوي: لتكسير التليفات الموجودة. الموضوع بسيط إذا لحقته بأوله، بس بده التزام! 💪 اذا بدك تمرين يعالج المشكلة بس اكتب "مهتم" بالتعليقات ورح يوصلك اللينك #حدبة_الرقبة #تحدب_الظهر #اربد #بشار_عبيد

About