@suf_99:

سُفيان
سُفيان
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 30 August 2026 19:00:38 GMT
10768
167
10
22

Music

Download

Comments

qq__505s
أســــوآهــــم ♡ :
مهما تغيب واخفى اخر ظهوره نبض الحنين بداخل القلب ما مات لا تحسب ان البعد يطمس شعوره طيفك معي في كل حزة وكل ساعه
2026-08-31 10:46:02
3
r_rano11
rano🫆 :
والظروف احكام والدنيا تدور
2026-08-31 10:42:23
0
hamadh.hommad
H. H | 🕶️ :
والله ياسلام صح لسانك
2026-08-31 08:55:29
0
traveller4ever1
Badriyah :
صح لسانك ✨
2026-08-30 19:11:51
0
mshmsh101010
pt خطوة بلا ألم :
من كثر ماتحسي جواله صامت مايدور احد ولا يبالي باتصال احد لان مافي احد لاأحد
2026-08-31 02:49:36
0
al__sh__45
M💛🕊️ :
صح لسانك والله دركك🕊️.
2026-08-30 19:56:18
0
zhr1___
زهر :
الله عليك
2026-08-31 10:28:49
0
miss_f167
miss_f16 :
👏👏👏🌹🌹🌹
2026-08-30 21:45:28
0
mar0oma
M10d :
💔💔🥹
2026-08-31 11:29:20
0
To see more videos from user @suf_99, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #creatorsearchinsights

About