@phaw.nwee2: အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ... မိဘအတော်များများ ကြုံတွေ့ကြရတဲ့ အဓိကကျန်းမာရေး ပြဿနာက "ဆီးချိုတက်တာ" နဲ့ "မျက်စိမှုန်တာ" ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုဓာတ် အရမ်းတက်လာရင် အမြင်အာရုံ ကွယ်ပပျောက်သည်အထိ ဖြစ်သွားနိုင်သလို၊ မျက်စိဝေဝါးလာတဲ့အခါ သွားလာလှုပ်ရှားရတာလည်း အလွန်ခက်ခဲသွားစေပါတယ်။ "ခဏနေရင် သက်သာသွားမှာပါ" ဆိုပြီး ပေါ့ဆပစ်ထားလို့မရတဲ့ ကိစ္စမျိုးမို့ အခုကတည်းက ကြိုတင်ကာကွယ် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်တော့... အဖိုးတန်ဆေးကောင်းဆိုတာ အဝေးကြီးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိမ်ဘေးခြံစည်းရိုးတွေမှာ အလေ့ကျပေါက်နေတတ်တဲ့ "ကင်းပုံပင်" ဟာ တကယ့်ကို အစွမ်းထက်တဲ့ သဘာဝဆေးတစ်ခွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြုလုပ်သောက်သုံးနည်း - ၁။ ကင်းပုံပင်ရဲ့ အနွယ် (အပင်စည်ပိုင်း) ကို ယူပါ။ ၂။ သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး အပိုင်းပိုင်းလေးများ တုံးပါ။ ၃။ ခွက်တစ်ခွက်ကျအောင် ရေနဲ့ ဆူအောင် ပြုတ်ပေးပါ။ ၄။ ရလာတဲ့ ကင်းပုံပြုတ်ရည်ကို ရေနွေးကြမ်းလိုမျိုး နေ့စဉ် ပုံမှန် ခပ်နွေးနွေးလေး သောက်ပေးပါ။ ရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - • သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိပေးခြင်း - ဆီးချိုကို တဖြည်းဖြည်းချင်း ကျဆင်းစေပြီး ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ • အမြင်အာရုံ ကြည်လင်စေခြင်း - ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိထိခိုက်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး အမြင်အာရုံကို ပြန်လည်ကြည်လင်စေပါတယ်။ အိမ်မှာ ဒီအပင်တွေ အများကြီးရှိရင် အခြောက်လှန်းထားပြီး ရေနွေးကြမ်းအဖြစ် သောက်လို့ရသလို၊ တချို့ကလည်း ဆေးအရက်အဖြစ် စိမ်ပြီး ခွန်အားဖြည့်ဆေးအဖြစ် သုံးစွဲကြပါတယ်။ မိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ သားသမီးတွေရဲ့ လက်ထဲမှာပဲ ရှိတာမို့၊ မျက်စိမမြ'င်ရတော့တဲ့အထိ မစောင့်ဘဲ ဒီနေ့ပဲ စတင်ဂရုစိုက်လိုက်ကြရအောင်။ အားလုံးပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ...။ ❤ MON SOUNG #monsoung

2201

2026-08-31 02:01:13

To see more videos from user @phaw.nwee2, please go to the Tikwm homepage.