@zahraajichi911: ⁨ جسمك ممكن يكون عم يقولك «في التهاب»… وإنتِ مفكّرة إنو عادي! 🚨 نزيف اللثة، النفخة، وجع المفاصل، مشاكل البشرة، التعب المستمر، ضبابية الدماغ وحتى الوزن العنيد حوالين البطن… ممكن تكون من العلامات المرتبطة بالالتهاب. والخبر الحلو؟ 👇🏻 في عادات بسيطة بتساعدك تدعمي جسمك: 🥑 أوميغا 3 🥦 ألياف من الخضار والفواكه ⏰ الصيام المتقطّع إذا بناسبك وبالمقابل، خفّفي من السكريات والكربوهيدرات المكرّرة، الأطعمة المصنّعة والمقلية. ✨ الاهتمام بالالتهاب مش بس بيساعد جسمك من الداخل… ممكن ينعكس كمان على طاقتك، بشرتك وإحساسك العام. احفظي هالفيديو وابعتيه لحدا لازم يشوفه ❤️ #zahraa_jichi #نمط_حياة_صحي #الخليج_دبي_الكويت_قطر_البحرين_عمان🇦🇪🇰🇼🇧🇭🇸🇦🇴🇲🇶🇦❤️❤️❤️❤️⁩

6577

122

2026-08-31 03:53:50

2026-08-31 04:51:55

2026-08-30 23:20:19

2026-08-31 20:24:01

To see more videos from user @zahraajichi911, please go to the Tikwm homepage.